粉刺白頭主要由毛囊皮脂腺堵塞引起，常見原因包括皮脂分泌過多、角質(zhì)代謝異常、細(xì)菌感染、飲食因素及激素水平變化。可通過清潔護(hù)理、藥物干預(yù)等方式改善。

1、皮脂分泌過多

青春期或油性膚質(zhì)人群皮脂腺活躍，過量皮脂混合角質(zhì)形成栓狀物堵塞毛孔。建議使用含水楊酸的潔面產(chǎn)品，避免過度清潔刺激皮脂腺。

2、角質(zhì)代謝異常

毛囊口角質(zhì)細(xì)胞脫落異常會阻礙皮脂排出，形成白色角栓。可定期用乳酸類護(hù)膚品溫和去角質(zhì)，但敏感肌需降低使用頻率。

3、痤瘡丙酸桿菌感染

毛囊內(nèi)細(xì)菌繁殖會分解皮脂產(chǎn)生游離脂肪酸，引發(fā)炎癥反應(yīng)。醫(yī)生可能開具克林霉素磷酸酯凝膠等抗菌外用藥。

4、高糖高脂飲食

攝入過多乳制品或升糖指數(shù)高的食物會刺激胰島素樣生長因子分泌，加劇皮脂腺增生。需增加膳食纖維和維生素A的攝入。

5、激素水平波動

月經(jīng)周期或壓力導(dǎo)致的雄激素升高會促進(jìn)皮脂合成。伴有月經(jīng)紊亂者需排查多囊卵巢綜合征，必要時進(jìn)行激素調(diào)節(jié)治療。

日常需選用無油配方的保濕產(chǎn)品維持水油平衡，避免用手?jǐn)D壓粉刺導(dǎo)致感染擴(kuò)散。外出時做好物理防曬，紫外線會加重角質(zhì)增厚。若粉刺反復(fù)發(fā)作或出現(xiàn)紅腫膿皰，建議及時到皮膚科進(jìn)行專業(yè)治療，醫(yī)生可能根據(jù)情況開具阿達(dá)帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏等藥物，或采用果酸煥膚等醫(yī)美手段改善。