臉上總是起皮可能與皮膚干燥、過敏反應(yīng)、脂溢性皮炎、維生素缺乏或銀屑病等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。

1、皮膚干燥

秋冬季節(jié)空氣濕度低或過度清潔會導(dǎo)致皮膚屏障受損，角質(zhì)層水分流失加快，表現(xiàn)為局部脫屑、緊繃感。日常需減少熱水洗臉頻率，選用含神經(jīng)酰胺的保濕霜，避免使用含酒精的護膚品。若伴隨瘙癢可短期使用尿素軟膏緩解癥狀。

2、過敏反應(yīng)

接觸化妝品、花粉等過敏原會引發(fā)接觸性皮炎，出現(xiàn)紅斑伴細碎脫屑。常見過敏成分包括香料、防腐劑等。需立即停用可疑產(chǎn)品，冷敷鎮(zhèn)靜后涂抹丁酸氫化可的松乳膏，嚴(yán)重時口服氯雷他定片。反復(fù)發(fā)作者建議進行斑貼試驗排查致敏原。

3、脂溢性皮炎

馬拉色菌過度增殖可引起鼻翼、眉弓等皮脂腺豐富區(qū)域出現(xiàn)油膩性鱗屑，偶有輕度瘙癢。治療需使用酮康唑洗劑清潔，配合聯(lián)苯芐唑乳膏局部抗真菌。日常避免高糖高脂飲食，保證充足睡眠有助于控制復(fù)發(fā)。

4、維生素缺乏

長期維生素A、B族攝入不足會影響角質(zhì)形成細胞分化，導(dǎo)致全身性干燥脫屑。動物肝臟、深色蔬菜可補充維生素A，全谷物、雞蛋富含B族維生素。嚴(yán)重缺乏時需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素AD軟膠囊或復(fù)合維生素B片。

5、銀屑病

免疫異常引發(fā)的慢性皮膚病表現(xiàn)為邊界清晰的紅色斑塊，覆蓋銀白色鱗屑。頭皮、肘膝等部位好發(fā)，可能伴隨關(guān)節(jié)腫痛。需使用卡泊三醇軟膏調(diào)節(jié)角質(zhì)增生，中重度患者需配合阿維A膠囊等系統(tǒng)治療。紫外線光療對部分患者有效。

日常護理應(yīng)選用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，洗臉后3分鐘內(nèi)涂抹保濕產(chǎn)品鎖住水分。冬季可使用加濕器維持環(huán)境濕度，避免長時間處于暖氣房。外出時做好物理防曬，減少冷風(fēng)直接刺激面部。若脫屑持續(xù)加重或伴隨紅腫、滲液，需及時至皮膚科進行真菌鏡檢、皮膚鏡檢查等明確診斷。