藥流后可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素及維生素的食物，如烏雞湯、豬肝、紅棗、菠菜、雞蛋等，有助于促進(jìn)身體恢復(fù)。藥物需遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒、阿膠補(bǔ)血口服液、復(fù)方紅衣補(bǔ)血口服液、琥珀酸亞鐵片等。

一、食物

烏雞湯含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，能夠幫助修復(fù)子宮內(nèi)膜，改善氣血不足。建議燉煮時(shí)加入少量枸杞和當(dāng)歸，避免油膩，每周食用2-3次。

二、食物

豬肝富含血紅素鐵和維生素A，有助于預(yù)防藥流后貧血?？汕逭艋蛑笾嗍秤?，每次50-100克，每周不超過3次，避免膽固醇攝入過量。

三、食物

紅棗含有鐵元素和環(huán)磷酸腺苷，能促進(jìn)造血功能。建議與小米同煮成粥，每日食用5-8顆，陰虛火旺者需減少用量。

四、食物

菠菜中維生素K和葉酸含量較高，有利于減少出血時(shí)間。焯水后涼拌或煮湯，每日100-150克，腎結(jié)石患者應(yīng)控制攝入量。

五、食物

雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，適合作為日常營養(yǎng)補(bǔ)充。選擇水煮或蒸蛋形式，每日1-2個(gè)，高膽固醇血癥患者需酌情減量。

一、藥物

益母草顆粒能促進(jìn)子宮收縮排出殘留組織，適用于藥流后瘀血阻滯。使用期間需觀察出血量，感冒發(fā)熱患者禁用。

二、藥物

新生化顆粒具有活血化瘀功效，可改善藥流后腹痛癥狀。服藥期間忌食生冷，糖尿病患者應(yīng)選擇無糖劑型。

三、藥物

阿膠補(bǔ)血口服液能提升血紅蛋白水平，適合氣血兩虛者。服用時(shí)避免與濃茶同飲，便溏者需慎用。

四、藥物

復(fù)方紅衣補(bǔ)血口服液含當(dāng)歸、熟地黃等成分，對失血性貧血有效。陰虛陽亢者需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

五、藥物

琥珀酸亞鐵片可預(yù)防缺鐵性貧血，建議餐后服用減輕胃腸刺激。需與維生素C同服促進(jìn)吸收，但不可與鈣劑同服。

藥流后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗1-2次。觀察出血情況，若超過14天未凈或出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛需及時(shí)復(fù)查。飲食宜少食多餐，忌食辛辣刺激及生冷食物，可配合慢走等輕度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。保證每日7-8小時(shí)睡眠，保持情緒平穩(wěn)有助于內(nèi)分泌恢復(fù)。