成年女性骨骼通常由206塊骨頭組成，與成年男性數(shù)量一致。人體骨骼數(shù)量在嬰幼兒時期較多，隨著生長發(fā)育逐漸融合減少至206塊，主要包括顱骨、軀干骨和四肢骨三大部分。

顱骨由29塊骨頭構(gòu)成，分為腦顱骨和面顱骨兩部分。腦顱骨共8塊，包括額骨、頂骨、顳骨等，主要保護大腦組織。面顱骨共15塊，如鼻骨、顴骨、上頜骨等，另有6塊聽小骨位于中耳腔內(nèi)。軀干骨共51塊，脊柱由26塊椎骨組成，包括頸椎、胸椎、腰椎等，肋骨有24塊與胸骨1塊共同構(gòu)成胸廓。四肢骨共126塊，上肢骨每側(cè)32塊，含鎖骨、肩胛骨、肱骨等，下肢骨每側(cè)31塊，含股骨、髕骨、脛骨等。骨盆由髖骨、骶骨和尾骨組成，其中髖骨在嬰幼兒時期由髂骨、坐骨和恥骨三塊骨頭構(gòu)成，成年后融合為1塊。

日常需注意通過均衡飲食補充鈣質(zhì)和維生素D，適量進行負重運動有助于維持骨密度。避免長期吸煙、過量飲酒等損害骨骼健康的行為，絕經(jīng)后女性更應(yīng)定期進行骨密度檢測，預防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。出現(xiàn)不明原因骨痛或易骨折情況時，建議及時就醫(yī)檢查。