膝關節(jié)半月板損傷的癥狀主要有膝關節(jié)疼痛、腫脹、關節(jié)交鎖、彈響、活動受限。

一、膝關節(jié)疼痛

膝關節(jié)疼痛是半月板損傷的早期表現(xiàn)，通常出現(xiàn)在關節(jié)間隙位置。疼痛可能在膝關節(jié)屈伸或旋轉(zhuǎn)時加劇，例如下蹲、上下樓梯或轉(zhuǎn)身過程中。這種疼痛往往與半月板撕裂后產(chǎn)生的機械性刺激或炎癥反應有關?；颊呖赡軙谔囟ń嵌雀械戒J痛，而在休息后疼痛有所緩解。

二、腫脹

膝關節(jié)腫脹多發(fā)生在損傷后的數(shù)小時至一天內(nèi)，是由于半月板撕裂導致關節(jié)內(nèi)滑膜炎癥和積液形成。腫脹程度可從輕微膨隆至明顯隆起，可能伴隨局部皮溫升高。腫脹通常會在活動后加重，適當休息和抬高患肢有助于減輕癥狀。

三、關節(jié)交鎖

關節(jié)交鎖表現(xiàn)為膝關節(jié)在活動時突然卡住，無法完全伸直或屈曲。這通常是由于撕裂的半月板碎片移位到關節(jié)間隙，阻礙了關節(jié)的正常運動。交鎖可能為暫時性，通過輕微晃動或按摩后可解鎖，但反復發(fā)生提示半月板損傷較為嚴重。

四、彈響

膝關節(jié)活動時出現(xiàn)彈響或咔嗒聲，多見于半月板桶柄狀撕裂或 flap 撕裂。彈響產(chǎn)生的原因是撕裂的半月板在股骨和脛骨之間滑動時發(fā)生碰撞。彈響可能伴隨疼痛或交鎖，是半月板機械性損傷的典型特征之一。

五、活動受限

活動受限是半月板損傷的進展期表現(xiàn)，患者可能無法完全伸直或屈曲膝關節(jié)，影響行走、跑步等日?；顒印Ｊ芟蕹潭扰c損傷嚴重性和腫脹情況相關，長期受限可能導致肌肉萎縮和關節(jié)穩(wěn)定性下降。

膝關節(jié)半月板損傷后應注意休息，避免加重損傷的劇烈運動如跳躍或急轉(zhuǎn)?？蛇M行股四頭肌等長收縮等康復訓練以維持肌肉力量。行走時使用護具或拐杖分擔負荷，選擇低沖擊運動如游泳或騎自行車有助于恢復。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)進行影像學檢查和專業(yè)評估，根據(jù)損傷類型和程度選擇保守治療或手術方案。