腦供血不足和心臟供血不足可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。腦供血不足可能與動脈粥樣硬化、頸椎病等因素有關(guān)，心臟供血不足通常由冠狀動脈狹窄、心肌缺血等引起。

1、調(diào)整生活方式

戒煙限酒，避免高鹽高脂飲食，每日攝入食鹽不超過5克，減少動物內(nèi)臟、肥肉等飽和脂肪酸的攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳，運(yùn)動時心率控制在220-年齡×60%-70%范圍內(nèi)。保持情緒穩(wěn)定，避免熬夜，保證每日7-8小時睡眠。

2、控制基礎(chǔ)疾病

高血壓患者應(yīng)將血壓維持在140/90毫米汞柱以下，糖尿病患者空腹血糖控制在4.4-7.0毫摩爾/升。高血脂患者低密度脂蛋白膽固醇應(yīng)低于2.6毫摩爾/升，必要時使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等降脂藥。

3、改善微循環(huán)藥物

鹽酸氟桂利嗪膠囊可擴(kuò)張腦血管，增加腦血流量，適用于椎基底動脈供血不足引起的眩暈。尼莫地平片能選擇性擴(kuò)張冠狀動脈，改善心肌供血，但可能引起面部潮紅等副作用。銀杏葉提取物片具有抗氧化作用，可改善血液流變學(xué)指標(biāo)。

4、抗血小板治療

阿司匹林腸溶片通過抑制血小板聚集預(yù)防血栓形成，長期使用需注意消化道出血風(fēng)險。硫酸氫氯吡格雷片適用于支架術(shù)后患者，與質(zhì)子泵抑制劑聯(lián)用可降低胃黏膜損傷概率。雙嘧達(dá)莫片通過抑制磷酸二酯酶發(fā)揮抗凝作用，可能引起頭痛等不良反應(yīng)。

5、血運(yùn)重建手術(shù)

冠狀動脈支架植入術(shù)適用于藥物治療無效的穩(wěn)定性心絞痛，術(shù)后需長期服用雙抗藥物。頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)可解除血管狹窄，術(shù)后需監(jiān)測腦灌注情況。顱內(nèi)外血管搭橋術(shù)用于煙霧病等腦血管閉塞性疾病，需評估吻合口通暢度。

日?？啥嗍秤蒙詈ｔ~、堅(jiān)果等富含ω-3脂肪酸的食物，每周進(jìn)食2-3次，每次100-150克。進(jìn)行太極拳等舒緩運(yùn)動時注意監(jiān)測心率，避免清晨血壓高峰時段鍛煉。定期復(fù)查頸動脈超聲、冠脈CTA等檢查，建議每6-12個月評估血管情況。出現(xiàn)持續(xù)胸痛、視物模糊等癥狀時應(yīng)立即就醫(yī)，避免自行調(diào)整藥物劑量。