晚上睡覺時總鼻子不通氣可能由過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、鼻中隔偏曲、感冒、腺樣體肥大等原因引起，可通過鼻腔沖洗、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、過敏性鼻炎

過敏性鼻炎患者接觸塵螨、花粉等過敏原后，鼻腔黏膜會出現(xiàn)充血水腫，導(dǎo)致鼻塞。患者可能伴有打噴嚏、流清水樣鼻涕等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑、氯雷他定片等藥物控制癥狀。日常需保持室內(nèi)清潔，定期清洗床單被罩。

2、慢性鼻竇炎

慢性鼻竇炎患者因鼻竇長期炎癥導(dǎo)致分泌物增多，夜間平臥時分泌物倒流堵塞鼻腔?？赡馨殡S頭痛、面部壓迫感。可遵醫(yī)囑使用桉檸蒎腸溶軟膠囊、糠酸莫米松鼻噴霧劑、頭孢克洛分散片等藥物。必要時需進(jìn)行鼻內(nèi)鏡手術(shù)清除病灶。

3、鼻中隔偏曲

鼻中隔偏曲患者因鼻腔結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致通氣不暢，夜間癥狀加重?？赡馨殡S反復(fù)鼻出血、頭痛。輕度偏曲可使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑暫時緩解，嚴(yán)重偏曲需行鼻中隔矯正術(shù)。

4、感冒

感冒病毒引起鼻黏膜炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致鼻腔分泌物增多堵塞氣道?？赡馨橛醒释础⒌蜔岬劝Y狀。可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊、鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊等藥物。需多飲水，保持室內(nèi)空氣流通。

5、腺樣體肥大

兒童腺樣體肥大會阻塞后鼻孔，造成夜間張口呼吸、打鼾?？赡馨殡S聽力下降、注意力不集中。輕中度肥大可使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片控制，重度肥大需行腺樣體切除術(shù)。

建議保持臥室濕度在40%-60%，避免接觸二手煙等刺激性氣體。睡前可用生理鹽水沖洗鼻腔，枕頭適當(dāng)墊高15-20度。若鼻塞持續(xù)2周以上或伴隨膿涕、嗅覺減退等癥狀，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診。日常注意鍛煉身體增強(qiáng)免疫力，冬季外出佩戴口罩減少冷空氣刺激。