牙齦突然腫痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、調(diào)整飲食、藥物干預(yù)、牙科治療等方式緩解。牙齦腫痛通常由食物嵌塞、牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎、根尖周炎等原因引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

用冰袋或冷毛巾敷于腫脹面頰處，每次5-10分鐘，間隔1小時重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕局部充血，緩解急性炎癥期的脹痛感。注意避免凍傷皮膚，兒童需家長監(jiān)督使用。

2、鹽水漱口

將5克食鹽溶解于200毫升溫開水中，每日漱口3-5次。氯化鈉溶液能抑制口腔細(xì)菌繁殖，減輕牙齦組織水腫。漱口時建議家長幫助幼兒保持頭部后仰姿勢，避免誤吞。

3、調(diào)整飲食

選擇室溫流質(zhì)或軟質(zhì)食物如米粥、蒸蛋，避免過硬、過燙及辛辣刺激食物。減少咀嚼可降低對腫脹牙齦的機(jī)械刺激，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C有助于牙齦修復(fù)。

4、藥物干預(yù)

細(xì)菌感染引起的腫痛可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物。甲硝唑針對厭氧菌感染，阿莫西林適用于鏈球菌感染，布洛芬可緩解炎癥疼痛。需注意藥物過敏史。

5、牙科治療

持續(xù)腫痛超過3天或伴發(fā)熱需及時就診，可能需進(jìn)行齦下刮治、根管治療或智齒拔除等專業(yè)處置。牙周膿腫需切開引流，根尖周炎需配合X光檢查確定治療方案。

日常應(yīng)使用軟毛牙刷早晚刷牙，配合牙線清理牙縫，每半年進(jìn)行口腔檢查。避免用患側(cè)咀嚼，戒煙限酒，控制血糖有助于預(yù)防牙齦問題復(fù)發(fā)。孕婦及糖尿病患者出現(xiàn)牙齦腫痛建議優(yōu)先就醫(yī)，不建議自行用藥。