水痘凹疤通常需要3-12個(gè)月逐漸長(zhǎng)平，具體恢復(fù)時(shí)間與疤痕深度、個(gè)人體質(zhì)及護(hù)理措施有關(guān)。

水痘凹疤是水痘皮疹愈合后遺留的凹陷性瘢痕，主要由真皮層損傷導(dǎo)致。淺表性凹疤可能3-6個(gè)月逐漸淡化，皮膚再生能力較強(qiáng)時(shí)甚至可能接近完全修復(fù)。此類疤痕通常表現(xiàn)為輕微凹陷，表面光滑，顏色接近周圍皮膚。日常護(hù)理中保持疤痕清潔，避免抓撓或暴曬，有助于加速恢復(fù)。部分患者可通過維生素E軟膏局部涂抹促進(jìn)修復(fù)。較深的凹疤恢復(fù)周期可能延長(zhǎng)至6-12個(gè)月，甚至更久。這類疤痕凹陷明顯，邊界清晰，可能伴隨色素沉著。若疤痕形成超過1年仍未改善，需考慮專業(yè)干預(yù)。皮膚科醫(yī)生可能建議點(diǎn)陣激光或微針治療刺激膠原重塑，但需評(píng)估疤痕穩(wěn)定性后實(shí)施。

建議避免自行擠壓或使用偏方處理疤痕，防止繼發(fā)感染或加重?fù)p傷。恢復(fù)期間注意均衡飲食，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，有助于皮膚組織修復(fù)。若疤痕伴隨紅腫、疼痛或異常增生，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查并發(fā)癥。