月經出現(xiàn)褐色血塊可能由激素水平波動、子宮內膜脫落異常、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、凝血功能異常等原因引起，可通過調整生活方式、藥物治療、手術治療等方式改善。

1、激素水平波動

月經周期中孕激素水平下降可能導致子宮內膜剝脫不完全，血液在宮腔內氧化后形成褐色血塊。這類情況通常伴隨經量減少或周期紊亂，可通過規(guī)律作息、減少壓力等方式調節(jié)。若長期存在，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物補充激素。

2、子宮內膜脫落異常

子宮收縮力不足時，剝脫的子宮內膜可能滯留形成血塊，常見于久坐不動或子宮位置異常者。適量運動促進盆腔血液循環(huán)，熱敷下腹部有助于緩解。伴隨嚴重痛經時可使用布洛芬緩釋膠囊、萘普生鈉片等止痛藥物。

3、子宮肌瘤

肌壁間肌瘤可能影響子宮收縮，導致經血滯留凝結?；颊叱０橛薪浧谘娱L、經量增多等癥狀。超聲檢查可明確診斷，較小肌瘤可遵醫(yī)囑使用米非司酮片、桂枝茯苓膠囊控制生長，較大肌瘤需行子宮肌瘤剔除術。

4、子宮內膜息肉

息肉表面血管破裂后血液氧化可形成褐色分泌物，常表現(xiàn)為經間期出血或經血夾雜碎屑。宮腔鏡檢查能確診，可在醫(yī)生指導下使用左炔諾孕酮宮內緩釋系統(tǒng)，或接受宮腔鏡下息肉電切術。

5、凝血功能異常

血小板減少癥或凝血因子缺乏會導致經血凝固異常，血塊可能呈暗紅色或黑褐色。需通過凝血四項檢查確診，原發(fā)性疾病患者需使用氨甲環(huán)酸片、維生素K1注射液等藥物，同時避免劇烈運動以防出血加重。

建議記錄月經周期變化情況，避免經期受涼或劇烈運動。日?？蛇m量補充動物肝臟、深色蔬菜等富含鐵元素的食物，預防缺鐵性貧血。若血塊持續(xù)出現(xiàn)超過三個周期，或伴隨嚴重腹痛、頭暈乏力等癥狀，應及時就診婦科進行超聲和激素六項檢查。根據檢查結果，醫(yī)生可能開具短效避孕藥調節(jié)周期，或建議宮腔鏡等進一步診療措施。