腳氣可通過保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用抗真菌藥物、避免共用個(gè)人物品、定期消毒鞋襪等方式治療。腳氣通常由真菌感染引起，表現(xiàn)為足部瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，特別是趾縫區(qū)域，清洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生真菌，清潔干燥可減少真菌繁殖機(jī)會(huì)。避免長(zhǎng)時(shí)間穿濕鞋襪，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換。

2、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)或吸濕排汗材質(zhì)的襪子，避免合成纖維。鞋子應(yīng)透氣性好，如網(wǎng)面運(yùn)動(dòng)鞋，輪換穿著不同鞋子以保持內(nèi)部干燥。夏季可多穿涼鞋保持足部通風(fēng)。

3、使用抗真菌藥物

可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬噴霧劑等外用抗真菌藥物。嚴(yán)重時(shí)需口服伊曲康唑膠囊或氟康唑片。藥物需足療程使用，即使癥狀消失也應(yīng)繼續(xù)用藥1-2周。

4、避免共用個(gè)人物品

不與他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等物品，防止交叉感染。公共場(chǎng)所如游泳池、健身房應(yīng)穿防水拖鞋，避免赤腳行走。家庭成員有感染者需同步治療。

5、定期消毒鞋襪

使用含氯消毒液浸泡襪子，陽光暴曬6小時(shí)以上可殺滅真菌。鞋子可噴灑抗真菌噴霧，或使用紫外線鞋柜消毒。每周至少徹底清潔鞋柜一次，保持儲(chǔ)物環(huán)境干燥。

治療期間需堅(jiān)持用藥并改善生活習(xí)慣，避免抓撓患處以防繼發(fā)感染。飲食可適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素，增強(qiáng)皮膚抵抗力。若癥狀持續(xù)2周無改善或出現(xiàn)紅腫化膿，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查是否合并細(xì)菌感染。日常注意選擇吸汗性好的純棉襪，避免穿緊窄皮鞋，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔足部，保持居家環(huán)境通風(fēng)干燥可有效預(yù)防復(fù)發(fā)。