嘴唇干裂脫皮可能與缺乏維生素B2、維生素B3、維生素B6、維生素C或維生素E有關(guān)，可通過調(diào)整飲食或遵醫(yī)囑補(bǔ)充相應(yīng)維生素改善。建議適量食用動(dòng)物肝臟、全谷物、深色蔬菜、柑橘類水果及堅(jiān)果等食物。

1、維生素B2

維生素B2參與皮膚黏膜修復(fù)，缺乏時(shí)易引發(fā)口角炎和唇部干裂。可適量食用豬肝、雞蛋、牛奶等富含維生素B2的食物。若癥狀嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用復(fù)合維生素B片或維生素B2片，但需排除真菌感染等病理因素。

2、維生素B3

維生素B3缺乏可能導(dǎo)致糙皮病，表現(xiàn)為皮膚干燥脫屑。可通過攝入雞肉、魚類、花生等食物補(bǔ)充。合并消化吸收障礙者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用煙酰胺片，同時(shí)監(jiān)測(cè)肝功能。

3、維生素B6

維生素B6缺乏可能影響皮膚屏障功能，加重唇部皸裂。香蕉、鷹嘴豆、三文魚等食物富含維生素B6。對(duì)于長期服用避孕藥或抗結(jié)核藥物者，醫(yī)生可能建議補(bǔ)充維生素B6制劑。

4、維生素C

維生素C促進(jìn)膠原蛋白合成，缺乏時(shí)黏膜修復(fù)能力下降。建議每日攝入獼猴桃、草莓、西藍(lán)花等新鮮果蔬。嚴(yán)重缺乏者可短期遵醫(yī)囑服用維生素C泡騰片，但需避免過量引發(fā)泌尿系結(jié)石。

5、維生素E

維生素E具有抗氧化作用，能緩解唇部干燥。堅(jiān)果、植物油、菠菜等食物含量豐富。皮膚科醫(yī)生可能開具維生素E軟膠囊輔助治療，但凝血功能異常者須謹(jǐn)慎使用。

日常需避免頻繁舔唇或撕扯皮屑，外出時(shí)可涂抹含凡士林的潤唇膏防護(hù)。若調(diào)整飲食2周后無改善，或伴隨口角糜爛、出血等癥狀，建議就醫(yī)排查貧血、糖尿病等系統(tǒng)性疾病。冬季可適當(dāng)使用加濕器維持環(huán)境濕度，減少干燥刺激。