腳氣和灰指甲可通過外用抗真菌藥物、口服抗真菌藥物、保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、避免共用個(gè)人物品等方式治療。腳氣通常由紅色毛癬菌等真菌感染引起，灰指甲多由皮膚癬菌侵犯甲板導(dǎo)致。

1、外用抗真菌藥物

腳氣可外用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏或酮康唑乳膏，直接涂抹于患處抑制真菌生長(zhǎng)?；抑讣卓上扔媚蛩剀浉嘬浕〖缀?，再涂抹阿莫羅芬搽劑或環(huán)吡酮胺乳膏。藥物需覆蓋整個(gè)感染區(qū)域并持續(xù)使用至癥狀消失后一段時(shí)間。

2、口服抗真菌藥物

嚴(yán)重腳氣或灰指甲面積較大時(shí)，需口服伊曲康唑膠囊、特比萘芬片等系統(tǒng)性抗真菌藥。這類藥物通過血液循環(huán)作用于感染部位，但需監(jiān)測(cè)肝功能。灰指甲療程通常需要3-6個(gè)月直至健康趾甲完全長(zhǎng)出。

3、保持足部清潔干燥

每日用溫水及中性肥皂清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫等易積汗部位，洗后徹底擦干?？啥ㄆ谑褂孟♂尩拇姿崛芤航蓦p腳，創(chuàng)造不利于真菌生存的弱酸性環(huán)境。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換吸汗的棉質(zhì)襪子。

4、穿透氣鞋襪

選擇網(wǎng)眼運(yùn)動(dòng)鞋或真皮皮鞋等透氣鞋款，避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。襪子應(yīng)選用吸濕排汗的純棉或抗菌材質(zhì)，每日更換并高溫洗滌。雨季可備多雙鞋子輪換穿著，確保每雙鞋有足夠時(shí)間徹底干燥。

5、避免共用個(gè)人物品

不與他人共用指甲剪、拖鞋、毛巾等物品，家庭內(nèi)也應(yīng)區(qū)分使用。修甲工具使用前后需用酒精消毒，公共浴室盡量穿防水拖鞋。若家庭成員有感染需同步治療，防止交叉感染導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作。

治療期間需定期修剪病甲但避免過度修剪造成皮膚破損，飲食上可適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素A促進(jìn)甲板修復(fù)。癥狀消失后仍需持續(xù)用藥一段時(shí)間防止復(fù)發(fā)，若趾甲嚴(yán)重變形或藥物治療無效，可考慮激光治療或外科拔甲等處理。日常注意觀察足部皮膚變化，發(fā)現(xiàn)紅斑脫屑及時(shí)干預(yù)。