風(fēng)栗殼是板栗的外殼，常見用法主要有煎水服用、外敷患處、制作藥枕、配伍入藥、加工成炭等。

1、煎水服用

將干燥風(fēng)栗殼洗凈后加水煎煮，可用于緩解胃腸功能紊亂引起的腹瀉。其含有的單寧類物質(zhì)能收斂腸道黏膜，但需注意煎煮時(shí)間不宜過長以免過度刺激胃腸。脾胃虛寒者應(yīng)避免空腹飲用。

2、外敷患處

新鮮風(fēng)栗殼搗碎后敷于皮膚表面，有助于改善輕度燙傷或皮膚炎癥。外殼中的黃酮類成分具有局部抗炎作用，外敷前需徹底清潔患處，皮膚破損或過敏體質(zhì)者慎用。

3、制作藥枕

經(jīng)曬干處理的風(fēng)栗殼填充藥枕，其揮發(fā)性成分可能對改善睡眠質(zhì)量有幫助。制作時(shí)需確保外殼完全干燥避免霉變，定期更換填充物保持清潔，頸椎病患者使用時(shí)需注意枕頭高度調(diào)節(jié)。

4、配伍入藥

在中醫(yī)方劑中常與茯苓、白術(shù)等藥材配伍，用于脾虛濕盛型腹瀉的輔助治療。需由中醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)辨證使用，不可自行搭配其他藥物，孕婦及陰虛火旺者禁用相關(guān)配伍方劑。

5、加工成炭

風(fēng)栗殼炭化后制成的炭藥可用于止血，其微孔結(jié)構(gòu)能吸附創(chuàng)面滲出液。需專業(yè)炮制控制炭化程度，家庭自制存在燃燒不充分產(chǎn)生有害物質(zhì)的風(fēng)險(xiǎn)，外傷出血嚴(yán)重時(shí)仍須及時(shí)就醫(yī)。

使用風(fēng)栗殼前應(yīng)咨詢中醫(yī)師意見，避免與寒涼食物同食。儲(chǔ)存時(shí)需置于通風(fēng)干燥處防止霉變，過敏體質(zhì)者初次使用建議進(jìn)行皮膚測試。若出現(xiàn)腹痛、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用，癥狀持續(xù)需及時(shí)就診。日常可配合山藥、薏苡仁等健脾食材調(diào)理，但不可替代正規(guī)醫(yī)療。