骨折手術半年后應重點進行康復訓練、營養(yǎng)補充和定期復查，以促進骨骼愈合和功能恢復。

康復訓練是骨折術后恢復的關鍵環(huán)節(jié)，需在專業(yè)康復師指導下循序漸進開展。早期可進行關節(jié)活動度訓練，如踝泵運動、膝關節(jié)屈伸練習，防止關節(jié)僵硬。中期逐步增加肌力訓練，使用彈力帶或小重量器械鍛煉患肢肌肉。后期可進行平衡訓練和功能性訓練，如單腿站立、上下臺階等，幫助恢復日常活動能力。訓練強度以不引起明顯疼痛為宜，避免過度負重或劇烈運動。

營養(yǎng)補充對骨骼修復至關重要。每日需保證足夠優(yōu)質蛋白攝入，如雞蛋、魚肉、瘦肉等，促進骨痂形成。補充富含鈣質的食物如牛奶、豆制品、深綠色蔬菜，配合維生素D幫助鈣吸收。適量食用富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，有助于膠原蛋白合成。避免高鹽、高糖飲食，限制咖啡因和酒精攝入，這些物質可能影響鈣質吸收。

定期復查能及時評估骨折愈合情況。術后半年通常需要進行X線檢查，觀察骨痂生長情況和內固定位置。醫(yī)生會根據(jù)影像學結果調整康復方案，決定是否增加負重或調整訓練強度。如出現(xiàn)患肢腫脹加重、持續(xù)性疼痛或關節(jié)活動受限，應及時就醫(yī)排除感染、內固定松動等并發(fā)癥?？祻推陂g需嚴格遵醫(yī)囑，不可擅自停止康復訓練或提前負重。

日常生活中需注意保護患肢，避免跌倒等意外傷害。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠有助于組織修復?？蛇M行適度有氧運動如游泳、騎自行車，增強心肺功能但避免沖擊性運動。保持樂觀心態(tài)，康復過程可能較漫長，需耐心配合治療。如患肢出現(xiàn)皮膚溫度升高、異常疼痛或功能倒退，應立即就醫(yī)檢查。