新生兒應(yīng)避免強(qiáng)光直射，日常建議使用柔和的自然光或低亮度暖光燈，夜間哺乳時可選擇紅光小夜燈。

新生兒視網(wǎng)膜發(fā)育不完善，強(qiáng)光刺激可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜損傷或影響晝夜節(jié)律形成。日常護(hù)理時，白天可拉上紗簾過濾自然光，避免陽光直射嬰兒面部。夜間使用燈光時，亮度需控制在成人可清晰辨認(rèn)物體輪廓的最低檔位，色溫選擇2700K以下的暖黃色光源。哺乳或換尿布時，建議使用波長超過600納米的紅光小夜燈，這種光線對褪黑素分泌影響較小。房間主燈應(yīng)避免安裝在嬰兒床正上方，可選擇壁燈或臺燈等間接照明方式。早產(chǎn)兒或低體重兒對光線更敏感，需將環(huán)境亮度再降低。

部分特殊情況下需要調(diào)整光照。黃疸患兒進(jìn)行藍(lán)光治療時，必須用遮光眼罩保護(hù)眼睛，治療結(jié)束后立即恢復(fù)低光環(huán)境。先天性白內(nèi)障等需光刺激治療的疾病，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下嚴(yán)格控制光照參數(shù)。居住在高緯度地區(qū)的家庭，夏季極晝期間可使用遮光率達(dá)到99%的窗簾。若發(fā)現(xiàn)嬰兒出現(xiàn)畏光、頻繁揉眼等異常表現(xiàn)，需及時排查視網(wǎng)膜病變或光敏性癲癇等疾病。

除控制光源外，建議家長定期觀察嬰兒瞳孔對光反射是否靈敏，3月齡前盡量避免使用閃光燈拍照，嬰兒房燈具建議選擇可調(diào)光款式。日?？赏ㄟ^記錄嬰兒睡眠時長和質(zhì)量來評估光照環(huán)境是否適宜，若出現(xiàn)晝夜顛倒現(xiàn)象可嘗試逐步調(diào)整室內(nèi)亮度變化節(jié)奏。外出時使用嬰兒車遮陽篷或?qū)掗苊边M(jìn)行物理遮光，不要給新生兒佩戴墨鏡以免影響視覺發(fā)育。