經(jīng)期排出血塊通常是正常的生理現(xiàn)象。經(jīng)血中混有少量血塊可能與子宮內(nèi)膜脫落、凝血功能變化等因素有關(guān)。

月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜周期性脫落時，會釋放纖維蛋白溶解酶抑制物，導(dǎo)致部分經(jīng)血在宮腔內(nèi)凝結(jié)成塊。這些血塊多呈暗紅色或紫黑色，直徑通常不超過3厘米，伴隨輕微下腹墜脹感。凝血功能較強的女性更容易出現(xiàn)血塊，尤其在久坐或夜間臥床時，經(jīng)血滯留宮腔時間延長會加重血塊形成。日?？蛇m當(dāng)熱敷腹部、保持適度活動促進經(jīng)血排出。

若血塊直徑超過5厘米、頻繁出現(xiàn)或伴隨嚴重痛經(jīng)、經(jīng)量突增等情況，可能與子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜息肉等病理因素相關(guān)。子宮收縮異常會導(dǎo)致經(jīng)血滯留時間過長，形成大量血塊。部分凝血功能障礙疾病也可能導(dǎo)致異常血塊，需結(jié)合超聲檢查與凝血功能檢測明確診斷。

建議記錄血塊出現(xiàn)的頻率、大小及伴隨癥狀，經(jīng)期避免劇烈運動和生冷飲食。若血塊持續(xù)增多或出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查病理性因素。日常可通過飲用姜茶、補充鐵元素等方式改善血液循環(huán)。