骨質(zhì)增生一般無(wú)法根治，但通過(guò)規(guī)范治療可以有效控制癥狀并延緩病情進(jìn)展。骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)退行性改變的表現(xiàn)，與年齡增長(zhǎng)、慢性勞損等因素相關(guān)。

骨質(zhì)增生屬于不可逆的骨骼結(jié)構(gòu)改變，目前尚無(wú)治療方法能徹底消除已形成的骨贅。治療核心在于緩解疼痛、改善關(guān)節(jié)功能并阻止進(jìn)一步惡化。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可減輕炎癥反應(yīng)，硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于修復(fù)軟骨。物理治療如超聲波、紅外線(xiàn)照射能促進(jìn)局部血液循環(huán)，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可增加潤(rùn)滑。對(duì)于嚴(yán)重壓迫神經(jīng)或?qū)е玛P(guān)節(jié)畸形的病例，可能需要手術(shù)切除骨贅或進(jìn)行關(guān)節(jié)置換。

日常維護(hù)對(duì)控制骨質(zhì)增生至關(guān)重要。保持適度運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)肌肉力量，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，推薦游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)。體重管理可降低關(guān)節(jié)壓力，BMI應(yīng)控制在18.5-23.9之間。飲食需保證鈣和維生素D攝入，每日飲用300-500毫升牛奶，適量進(jìn)食豆制品、深綠色蔬菜。避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，每1小時(shí)活動(dòng)5分鐘，減少爬樓梯、提重物等行為。寒冷刺激可能加重癥狀，冬季需注意關(guān)節(jié)保暖。