正常包皮是指男性陰莖頭部皮膚松緊適度，能自然上翻露出龜頭且無(wú)疼痛、紅腫或排尿困難的狀態(tài)。

1、覆蓋程度

嬰幼兒時(shí)期包皮通常完全包裹龜頭屬生理性包莖，青春期后包皮逐漸后退，成年男性在疲軟狀態(tài)下龜頭可部分或完全暴露。若存在包皮過(guò)長(zhǎng)，可能覆蓋尿道口但能手動(dòng)上翻，需注意清潔避免包皮垢堆積。

2、松緊度

正常包皮口松弛無(wú)狹窄環(huán)，上翻時(shí)無(wú)撕裂感或疼痛。若存在病理性包莖，包皮口形成纖維性狹窄環(huán)導(dǎo)致無(wú)法上翻，可能伴隨排尿時(shí)包皮鼓包現(xiàn)象，需就醫(yī)評(píng)估是否需包皮環(huán)切術(shù)。

3、色澤質(zhì)地

健康包皮呈粉紅或淺褐色，皮膚柔軟有彈性無(wú)硬結(jié)。若出現(xiàn)白色斑塊伴瘙癢可能為苔蘚樣變，局部增厚發(fā)白需警惕硬化性苔蘚等病變，建議皮膚科就診。

4、清潔狀態(tài)

每日清洗后無(wú)異味和分泌物，冠狀溝無(wú)乳酪樣包皮垢堆積。反復(fù)出現(xiàn)白色分泌物伴紅腫時(shí)，可能與包皮龜頭炎有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用克霉唑乳膏或紅霉素軟膏。

5、功能表現(xiàn)

勃起時(shí)包皮能完全后退不影響性生活，無(wú)系帶過(guò)短導(dǎo)致的疼痛。若存在性交疼痛或反復(fù)裂傷，可能需系帶成形術(shù)等處理，建議泌尿外科檢查。

建議每日用溫水清洗包皮內(nèi)側(cè)，上翻清洗后及時(shí)復(fù)位。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲避免局部潮濕，青少年發(fā)育期可嘗試漸進(jìn)式手法擴(kuò)張包皮口。若發(fā)現(xiàn)包皮紅腫流膿、排尿困難或長(zhǎng)期無(wú)法上翻，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科就診評(píng)估，避免強(qiáng)行上翻導(dǎo)致包皮嵌頓等急癥。