產(chǎn)后胸下垂多數(shù)情況下能夠恢復(fù)，少數(shù)情況可能無(wú)法完全恢復(fù)。

產(chǎn)后胸下垂與體內(nèi)激素變化和哺乳期乳腺組織改變密切相關(guān)。懷孕期間體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高導(dǎo)致乳房增大，哺乳期結(jié)束后激素水平下降會(huì)使乳房組織萎縮，同時(shí)哺乳過(guò)程中乳腺內(nèi)脂肪和結(jié)締組織減少也會(huì)影響支撐力。適當(dāng)進(jìn)行胸部肌肉鍛煉有助于增強(qiáng)胸大肌對(duì)乳房的承托作用，穿戴具有良好支撐功能的內(nèi)衣可以減少重力對(duì)乳房懸韌帶的牽拉。合理攝入富含膠原蛋白和維生素的食物能夠促進(jìn)皮膚彈性纖維修復(fù)，保持適當(dāng)體重可以避免脂肪快速流失對(duì)乳房形態(tài)的影響。

部分產(chǎn)婦可能出現(xiàn)乳房懸韌帶永久性松弛的情況，這通常與多次妊娠或遺傳因素有關(guān)。乳房皮膚彈性嚴(yán)重下降可能導(dǎo)致組織難以回縮，哺乳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或體重波動(dòng)劇烈會(huì)加劇組織損傷。高齡產(chǎn)婦由于皮膚自然老化過(guò)程可能面臨更大恢復(fù)難度，某些內(nèi)分泌疾病也可能影響激素平衡而阻礙恢復(fù)過(guò)程。

建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后堅(jiān)持進(jìn)行科學(xué)的乳房護(hù)理，包括選擇合適的哺乳內(nèi)衣避免壓迫和懸垂，哺乳時(shí)采取正確姿勢(shì)減少對(duì)乳房組織的牽拉，適當(dāng)進(jìn)行胸部按摩促進(jìn)局部血液循環(huán)，注意均衡營(yíng)養(yǎng)攝入特別是優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的補(bǔ)充，避免快速減重導(dǎo)致乳房脂肪急劇減少。若出現(xiàn)明顯的形態(tài)改變或不適感，應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)師進(jìn)行評(píng)估。