牙蟲草一般是指冬蟲夏草，具有補腎益肺、止血化痰等功效，可能有助于改善肺腎兩虛、久咳虛喘等癥狀。

1、補腎益肺

冬蟲夏草歸肺、腎經(jīng)，其補腎益肺的作用可能對肺腎兩虛引起的咳嗽、氣短、腰膝酸軟等癥狀有一定緩解效果。臨床常用于輔助治療慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病，常與蛤蚧、人參等配伍使用。使用時應(yīng)避免與蘿卜、綠豆等食物同服，以免影響藥效。

2、止血化痰

冬蟲夏草具有止血化痰的功效，可能對咳血、痰中帶血等癥狀產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用。該作用與其調(diào)節(jié)免疫功能、減輕炎癥反應(yīng)有關(guān)，在肺結(jié)核、支氣管擴張等疾病輔助治療中有所應(yīng)用。需注意實熱證患者不宜單獨使用。

3、調(diào)節(jié)免疫

冬蟲夏草含蟲草素、多糖等成分，可能通過激活巨噬細胞、促進淋巴細胞轉(zhuǎn)化等途徑調(diào)節(jié)免疫功能。對于術(shù)后體虛、易感冒等免疫力低下人群可能產(chǎn)生輔助改善作用，但不可替代正規(guī)免疫治療。

4、抗疲勞

冬蟲夏草可能通過改善能量代謝、清除氧自由基等機制緩解疲勞感，對亞健康狀態(tài)下的體力下降、注意力不集中等癥狀或有改善。運動員、高強度工作者使用時需結(jié)合合理作息，避免過量依賴。

5、保護心腦血管

冬蟲夏草中的腺苷等成分可能對擴張血管、改善微循環(huán)產(chǎn)生積極作用，在輔助調(diào)節(jié)血壓、預防動脈硬化方面有一定研究支持。心腦血管疾病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，不可擅自替代降壓或抗凝藥物。

冬蟲夏草需在中醫(yī)師指導下辨證使用，實證、熱證患者及兒童孕婦慎用。日常保存應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變。服用期間避免辛辣刺激食物，建議配合適量有氧運動增強體質(zhì)，出現(xiàn)不良反應(yīng)需立即停用并就醫(yī)。