發(fā)現(xiàn)和預(yù)防肺結(jié)節(jié)可通過定期體檢、影像學(xué)檢查、改善生活習(xí)慣、避免高危因素及監(jiān)測(cè)癥狀變化等方式實(shí)現(xiàn)。肺結(jié)節(jié)多為良性，但需警惕惡性可能。

1、定期體檢

建議每年進(jìn)行一次低劑量螺旋CT檢查，尤其對(duì)40歲以上、長(zhǎng)期吸煙或有肺癌家族史的高危人群。胸部X線片對(duì)微小結(jié)節(jié)檢出率較低，CT能發(fā)現(xiàn)直徑2毫米以上的結(jié)節(jié)。

2、影像學(xué)檢查

發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)后需根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行隨訪，通常6-12個(gè)月復(fù)查CT觀察結(jié)節(jié)變化。對(duì)于可疑結(jié)節(jié)可能需進(jìn)行PET-CT或穿刺活檢進(jìn)一步明確性質(zhì)。

3、改善生活習(xí)慣

戒煙可顯著降低肺癌風(fēng)險(xiǎn)，避免二手煙暴露。保持室內(nèi)通風(fēng)，減少?gòu)N房油煙吸入。適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肺功能，均衡飲食多攝入富含維生素A、C的蔬菜水果。

4、避免高危因素

減少職業(yè)性粉塵接觸，如石棉、矽塵等需做好防護(hù)?？刂瓶諝馕廴颈┞?，霧霾天減少外出。慢性肺部疾病患者應(yīng)規(guī)范治療，降低炎癥刺激。

5、監(jiān)測(cè)癥狀變化

若出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、痰中帶血、胸痛、聲音嘶啞等需及時(shí)就醫(yī)。結(jié)節(jié)增大、邊緣毛刺、分葉狀改變等影像特征提示惡性可能，應(yīng)積極處理。

日常需注意保持呼吸道健康，避免呼吸道感染。流感季節(jié)可接種疫苗，肺炎高危人群建議接種肺炎球菌疫苗。保持規(guī)律作息，控制體重在正常范圍，避免過度疲勞。若存在長(zhǎng)期咳嗽、咳痰等慢性呼吸道癥狀，應(yīng)及時(shí)就診明確原因。發(fā)現(xiàn)肺結(jié)節(jié)后不必過度焦慮，但需遵醫(yī)囑規(guī)范隨訪，必要時(shí)胸外科就診評(píng)估。