月經(jīng)推遲一周可能由妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、藥物影響、多囊卵巢綜合征等原因引起。若排除妊娠，建議及時就醫(yī)明確病因。

1、妊娠

妊娠是育齡期女性月經(jīng)推遲的常見原因。受精卵著床后，體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高，抑制卵巢排卵，導致子宮內(nèi)膜不再周期性脫落?？赏ㄟ^早孕試紙檢測或血HCG檢查確認。若確認妊娠，需遵醫(yī)囑定期產(chǎn)檢。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

長期熬夜、過度節(jié)食或肥胖可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致黃體功能不足、孕激素分泌減少。表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長，可能伴隨乳房脹痛。需調(diào)整作息，均衡飲食，必要時在醫(yī)生指導下使用黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)周期。

3、精神壓力

焦慮、緊張等情緒應激會抑制促性腺激素釋放激素分泌，影響卵泡發(fā)育。常見于考試、職場壓力等情境，通常伴隨失眠、頭痛。可通過冥想、運動緩解壓力，多數(shù)在應激源消除后月經(jīng)自然恢復。

4、藥物影響

緊急避孕藥如左炔諾孕酮片、抗抑郁藥如鹽酸氟西汀膠囊等可能干擾激素水平，導致撤退性出血延遲。停藥后1-2個月經(jīng)周期可逐漸恢復。用藥期間出現(xiàn)異常需咨詢醫(yī)生調(diào)整方案。

5、多囊卵巢綜合征

該病以高雄激素、稀發(fā)排卵為特征，超聲顯示卵巢多囊樣改變?；颊叱０轲畀?、多毛，需通過性激素六項和B超確診。治療包括生活方式干預如控制體重和口服短效避孕藥如炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)周期。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過度節(jié)食或劇烈運動。日常可適量食用紅棗、桂圓等補血食物，但需注意血糖控制。若連續(xù)3個月周期異常，或伴隨異常出血、劇烈腹痛，應立即就診婦科排查器質(zhì)性疾病。檢查前避免自行服用調(diào)經(jīng)藥物，以免干擾診斷。