需要大家重視的腱鞘炎怎么護(hù)理
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腱鞘炎可通過(guò)熱敷、制動(dòng)休息、局部按摩、藥物治療、手術(shù)治療等方式護(hù)理。腱鞘炎可能與慢性勞損、外傷感染、風(fēng)濕免疫疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。
1、熱敷
使用40-45℃熱毛巾敷于患處，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌腱與腱鞘的粘連，減輕腫脹疼痛癥狀。注意避免燙傷，糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制溫度。熱敷后可配合輕柔的關(guān)節(jié)活動(dòng)，幫助恢復(fù)靈活性。
2、制動(dòng)休息
通過(guò)護(hù)具固定患肢關(guān)節(jié)，減少重復(fù)性動(dòng)作。拇指腱鞘炎可使用拇指支具，腕部病變選擇腕關(guān)節(jié)固定帶。制動(dòng)時(shí)間一般為2-4周，期間避免提重物、打字等誘發(fā)動(dòng)作。夜間睡眠時(shí)保持關(guān)節(jié)中立位，防止晨僵加重。兒童患者家長(zhǎng)需監(jiān)督制動(dòng)依從性。
3、局部按摩
沿肌腱走向進(jìn)行指腹環(huán)形按壓，配合扶他林軟膏等外用藥物效果更佳。按摩力度以輕微酸脹為宜，每次5-10分鐘，每日1-2次。注意避開(kāi)紅腫發(fā)熱的急性炎癥期。哺乳期女性橈骨莖突腱鞘炎按摩時(shí)，家長(zhǎng)需協(xié)助保持正確手法。
4、藥物治療
遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等非甾體抗炎藥局部外敷。疼痛劇烈者可口服塞來(lái)昔布膠囊，合并感染時(shí)加用頭孢克洛分散片。風(fēng)濕性腱鞘炎需聯(lián)合甲氨蝶呤片控制原發(fā)病。藥物使用不超過(guò)2周，胃腸道不適者改用栓劑。
5、手術(shù)治療
適用于保守治療3個(gè)月無(wú)效的狹窄性腱鞘炎，常用腱鞘切開(kāi)減壓術(shù)或小針刀松解術(shù)。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)冰敷止血，48小時(shí)后開(kāi)始被動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練。糖尿病患者需加強(qiáng)切口護(hù)理，術(shù)后2周拆線(xiàn)配合康復(fù)鍛煉恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
腱鞘炎護(hù)理期間應(yīng)保持每日飲水量1500-2000毫升，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞胸肉促進(jìn)組織修復(fù)。避免高鹽飲食減輕水腫，可食用西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的食物。恢復(fù)期進(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)肌腱耐受力，工作時(shí)每30分鐘活動(dòng)手腕預(yù)防復(fù)發(fā)。若出現(xiàn)持續(xù)夜間痛或關(guān)節(jié)卡壓感應(yīng)及時(shí)復(fù)診。
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長(zhǎng)時(shí)間使用鼠標(biāo)，手腕疼是怎么回事
手腕一般是指腕關(guān)節(jié)。長(zhǎng)時(shí)間使用鼠標(biāo)，腕關(guān)節(jié)疼，可能是冷空氣刺激、乳酸刺激、韌帶炎癥、腱鞘炎、腕管綜合征等原因?qū)е碌模ㄗh及時(shí)就醫(yī)治療。1、冷空氣刺激：如果腕關(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于寒冷的環(huán)境下，受到冷空氣的刺激，可能會(huì)出現(xiàn)疼痛感。建議適當(dāng)用熱毛巾熱敷，有利于緩解不適感。2、乳酸刺激：長(zhǎng)時(shí)間用鼠標(biāo)，腕關(guān)節(jié)可能會(huì)出現(xiàn)乳酸堆積的情況，從而引起疼痛感，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行休息。3、韌帶炎癥：長(zhǎng)時(shí)間使用鼠標(biāo)可能會(huì)導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥，建議遵醫(yī)囑適當(dāng)進(jìn)行熱敷、按摩，有助于血液循環(huán)。4、腱鞘炎：腕關(guān)節(jié)出現(xiàn)慢性損傷，可能會(huì)誘發(fā)腱鞘炎，也可能出現(xiàn)疼痛感，可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋片、阿司匹林片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物緩解不適。5、腕管綜合征：腕關(guān)節(jié)疼痛癥狀可能與腕管綜合征有關(guān)，正中神經(jīng)受壓所致，可遵醫(yī)囑通過(guò)針灸、按摩等理療方法改善局部循環(huán)，緩解疼痛癥狀。日常生活中，若需要長(zhǎng)時(shí)間使用鼠標(biāo)，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)給手指按摩，有助于緩解腕關(guān)節(jié)部位的壓力。
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腱鞘炎用什么藥治療最好、最快
沒(méi)有“腱鞘炎用什么藥治療最好、最快”這種說(shuō)法。腱鞘炎可以用吲哚美辛緩釋片、活血止痛膠囊、甲鈷胺片、對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，不要自行使用，以免產(chǎn)生不良后果。1.吲哚美辛片：該藥物可以緩解疼痛和腫脹，如果出現(xiàn)腱鞘炎，一般可以吃該藥物。2.活血止痛膠囊：這是一種中成藥，由當(dāng)歸、乳香（制）、土鱉蟲(chóng)等組成，可以活血散瘀，消腫止痛，可以用于治療腱鞘炎。3.對(duì)乙酰氨基酚片：這是一種止痛的藥物，腱鞘炎可以使用該藥物進(jìn)行治療。4.布洛芬緩釋膠囊：這是一種非甾體抗炎藥，常用于緩解輕至中度疼痛，如頭痛、關(guān)節(jié)痛等，還可以治療以上情況。5.雙氯芬酸鈉緩釋片：這是一種消炎鎮(zhèn)痛的非甾體抗炎藥，一般可以用于以上情況。用藥期間，建議飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，還應(yīng)注意休息，避免過(guò)度疲勞。
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緩解腱鞘炎的方法
腱鞘炎吃什么藥腱鞘炎是患者肌腱及腱鞘之間長(zhǎng)期摩擦或磨損形成的慢性炎癥，導(dǎo)致出現(xiàn)局部疼痛的癥狀。患者使用藥物治療可通過(guò)口服非甾體抗炎藥，如西樂(lè)葆、恒揚(yáng)、英太青等緩解此癥狀，或通過(guò)口服活血化瘀的藥物改善局部血液循環(huán)促進(jìn)炎癥的消退以緩解此癥狀。大拇指腱鞘炎小妙招第1個(gè)動(dòng)作：五指完全打開(kāi)伸展，從大拇指開(kāi)始，依次向掌心彎曲，手指彎曲的狀態(tài)保持3秒，然后復(fù)位伸直，放松。做3遍。第2個(gè)動(dòng)作：手掌完全攤開(kāi)，彎曲拇指，接觸小指指根，有些人碰不到小指根部，這也不要緊，只需盡力向這個(gè)方向屈指就可以了，保持3秒，再伸展拇指，恢復(fù)原位。做3遍。第3個(gè)動(dòng)作：手指攤開(kāi)伸展，掌心向下，雙手平放在桌面上。從大拇指開(kāi)始，依次向手背方向提拉。每個(gè)手指提拉姿勢(shì)保持2秒鐘。做2遍。腱鞘炎掛號(hào)掛什么科如果病人出現(xiàn)了腱鞘炎的情況，可以到醫(yī)院骨科就診治療。因?yàn)殡烨恃字饕请烨什课粺o(wú)菌性的炎癥，與勞損受涼有關(guān)，從而引起了腱鞘部位有炎性水腫增生的情況，從而就會(huì)引發(fā)腱鞘部位有明顯的疼痛，壓痛，特別是在肢體屈伸，受力活動(dòng)時(shí)，疼痛的癥狀格外明顯。所以在發(fā)生腱鞘炎以后，可以多形腱鞘炎部位熱敷，理療以及應(yīng)用非甾體類(lèi)抗炎藥物，來(lái)對(duì)抗腱鞘部位的無(wú)菌性炎癥，從而緩解腱鞘炎疼痛的癥狀。在腱鞘炎癥狀明顯時(shí)，可以行局部封閉注射糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物，或者是行小針刀的治療來(lái)促進(jìn)腱鞘炎的恢復(fù)。大拇指腱鞘炎按摩方法腱鞘炎按摩方法一：拇指腱鞘炎患者可以用正常的手按摩自己，用健康的拇指按壓患病的指關(guān)節(jié)，或者前后左右推揉指關(guān)節(jié)，每次需要30多次按摩。腱鞘炎按摩方法2：用溫水浸泡患處，浸泡紅色后晾干，在患處涂抹紅花油，用健康的手按摩患處。一些按摩霜也可以用來(lái)按摩拇指腱鞘炎，藥效能滲透皮膚，調(diào)節(jié)氣血，止痛。腱鞘炎不能吃的食物腱鞘炎患者不能吃的食物主要包括動(dòng)物脂肪、油類(lèi)等高脂肪、高膽固醇等食物。另外，過(guò)甜、過(guò)咸的食物，糖類(lèi)、腌制類(lèi)、咸魚(yú)等食物也不利于腱鞘炎的恢復(fù)。患者還需要注意，忌食辛辣刺激的食物，需要戒煙戒酒、少飲咖啡、奶茶和濃茶、碳酸飲料等食物。
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腱鞘炎是怎么引起的
引起腱鞘炎的原因：一、外感風(fēng)寒：平時(shí)不注意做好保暖措施，導(dǎo)致關(guān)節(jié)遭受寒涼之氣刺激。二、年齡增大：人體各器官和組織會(huì)隨著年齡增大逐漸老化，尤其出現(xiàn)氣血不足及肝腎精氣衰退問(wèn)題時(shí)，更容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)周?chē)∪馊鄙贇庋蜖I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，引發(fā)腱鞘炎。三、積累勞損：如平時(shí)不注意休息，經(jīng)常伸屈手指或用力握持重物，導(dǎo)致手指勞作過(guò)度，腱鞘組織發(fā)生退變，從而誘發(fā)腱鞘炎。上述情況引起的腱鞘炎，都可選擇骨通貼膏進(jìn)行治療，能祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛。另外，還可以酌情口服活血化瘀、非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥止疼治療。
腱鞘炎能不能治愈
腱鞘炎肯定能治愈，但是腱鞘炎有不同的類(lèi)型，也區(qū)別不同的解剖部位，平常遇到的腱鞘炎多數(shù)都是，比如說(shuō)屈指，十個(gè)手指頭的掌側(cè)，就是手掌的掌側(cè)，出現(xiàn)屈指的腱鞘炎，常見(jiàn)的有拇指、食指、這是最常見(jiàn)。什么叫腱鞘炎，手指頭活動(dòng)要有一個(gè)動(dòng)力的器官，這個(gè)器官就是肌腱，這個(gè)肌腱要在手指的前面，是穿行于一個(gè)鞘內(nèi)，而不是說(shuō)直接就到達(dá)手指的末端，所以說(shuō)，腱鞘是保護(hù)或者是容納肌腱的結(jié)構(gòu)。結(jié)構(gòu)和肌腱之間是有摩擦的，如果過(guò)度使用，這個(gè)摩擦多或者大，可能會(huì)產(chǎn)生炎癥。所以說(shuō)，這個(gè)炎癥是摩擦帶來(lái)的，由于這個(gè)道理，如果少使用或者不使用，這個(gè)炎癥就會(huì)自動(dòng)的消失。所以，治療腱鞘炎的方法，就是減少活動(dòng)，不活動(dòng)，當(dāng)然，減少活動(dòng)和不活動(dòng)，并不是一直這樣，而是一段時(shí)間內(nèi)，等到好之后還可以自由活動(dòng)。還有一個(gè)部位就是橈骨莖突的腱鞘炎，這個(gè)腱鞘炎也是經(jīng)常發(fā)生的，同樣這個(gè)腱鞘炎的治療方法，也跟剛才說(shuō)的一樣，減少使用，減少活動(dòng)，自己就會(huì)好的。但是，如果減少活動(dòng)之后，還不完全好，還可以打封閉，還可以手術(shù)，但是一般來(lái)說(shuō)減少活動(dòng)就足夠。
常見(jiàn)的出現(xiàn)典型腱鞘炎癥狀是什么
腱鞘部位是指關(guān)節(jié)部位周邊，腱鞘炎就是屬于這個(gè)部位的炎癥。生活中的諸多因素都易引發(fā)腱鞘炎的發(fā)生。那么，腱鞘炎的癥狀表現(xiàn)通常是如何表現(xiàn)的呢?接下來(lái)，我們就從下面的文章中來(lái)了解下吧。1、指屈肌腱狹窄性腱鞘炎：這類(lèi)腱鞘炎的癥狀多發(fā)生于拇指、中指、環(huán)指。女性腱鞘炎患者多于男性，以中老年人多見(jiàn)。腱鞘炎的患指屈
孕婦腱鞘炎該如何治療
發(fā)生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥，引起腫脹，稱(chēng)為腱鞘炎。若不治療，便有可能發(fā)展成永久性活動(dòng)不便，嚴(yán)重的影響了患者的正常生活。而孕婦作為一個(gè)特殊發(fā)病群體，在日常生活中更應(yīng)該注意做好預(yù)防措施。那么，孕婦腱鞘炎該如何治療呢?
腱鞘炎怎么治療
腱鞘炎是腱鞘部位反復(fù)的、長(zhǎng)期的機(jī)械性摩擦所導(dǎo)致的一種慢性無(wú)菌性炎癥性改變，其可以導(dǎo)致腱鞘部位的充血、水腫、黏粘、甚至變性等，從而造成一系列的臨床癥狀，可以引起病變部位的疼痛，活動(dòng)不利。一般在按壓時(shí)局部疼痛比較明顯。在休息后或者是制動(dòng)后疼痛會(huì)明顯的減輕。腱鞘炎怎么治療？第一，發(fā)生了腱鞘炎，我們首先要限制局部肢體的活動(dòng)，對(duì)肢體進(jìn)行制動(dòng)。同時(shí)可以采取局部的熱敷、理療等治療，以緩解局部的癥狀。第二，我們可以采用放射式?jīng)_擊波治療，或者是藥物的局部封閉療法進(jìn)行治療。第三，經(jīng)非手術(shù)治療無(wú)法緩解，必要時(shí)我們可以行腱鞘的切開(kāi)松解術(shù)進(jìn)行治療。
腱鞘炎封閉療法效果如何
腱鞘炎封閉治療效果較為滿(mǎn)意，因其存在弊端，現(xiàn)已逐漸減少使用。腱鞘炎是肌腱長(zhǎng)期在腱鞘內(nèi)過(guò)度摩擦，引起腫脹，發(fā)生的肌腱和腱鞘損傷性炎癥。在明確診斷為腱鞘炎后，癥狀較輕者可采用休息制動(dòng)、熱敷理療、局部外用膏藥、口服消炎鎮(zhèn)痛藥物治療。效果欠佳者可行封閉治療，封閉治療是指將局部麻醉藥和部分激素類(lèi)藥物混合后，注射到肌腱周?chē)烨?，以抑制腱鞘炎引起的局部無(wú)菌性炎癥，起到消炎、止痛等效果。多數(shù)患者可通過(guò)封閉治療取得較好的治療效果。但是因封閉治療有將藥液注入肌腱導(dǎo)致肌腱性質(zhì)改變、從而損傷肌腱可能，目前更傾向于使用無(wú)創(chuàng)的沖擊波治療腱鞘炎，也取得較為滿(mǎn)意的效果。
腱鞘炎的癥狀
腱鞘炎主要癥狀就是疼痛、功能受限。不同部位的腱鞘炎有不同特點(diǎn)和區(qū)別。一、腕踝四肢末端的腱鞘炎比較常見(jiàn)，的主要癥狀是疼和功能受限為主。二、頸部或膝關(guān)節(jié)部位的腱鞘會(huì)產(chǎn)生炎癥，以疼痛為主，功能受限相對(duì)的少。尤其手指或靈活部位腱鞘炎，功能受限特別明顯。比如狹窄性腱鞘炎、老骨莖突腱鞘炎，疼痛不明顯，但功能受限明顯。還有背部、髖部、膝部腱鞘炎以疼痛癥狀為主，但功能受限不是特別明顯。
得了腱鞘炎該怎么辦
在日常生活和工作中，由于頻繁活動(dòng)引起過(guò)度摩擦，加之某些部位有骨性隆起或肌腱走向發(fā)生改變形成角度，這樣就更加大了肌腱和腱鞘之間的機(jī)械摩擦力。這種機(jī)械性刺激可使腱鞘在早期發(fā)生出血、水腫、滲出等無(wú)菌性炎癥反應(yīng)。反復(fù)創(chuàng)傷或慢性遷延后則發(fā)生慢性纖維結(jié)締組織增生、厚、粘連等病理變化，由于腱鞘增厚致使腱鞘狹窄，腱鞘與肌腱之間發(fā)生不同程度的粘連，肌腱也發(fā)生變性。臨床表現(xiàn)為局部疼痛、壓痛及關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等。治療：通常在初始治療中使用保守療法，包括調(diào)整手部活動(dòng)、夾板固定或短期使用非甾體抗炎藥。對(duì)于保守治療后癥狀未能改善的病人，可行局部糖皮質(zhì)激素注射。對(duì)于癥狀嚴(yán)重或扳機(jī)征發(fā)作頻繁的病人，首次就診時(shí)即注射糖皮質(zhì)激素可能有益。非手術(shù)治療無(wú)效時(shí)可考慮行狹窄的腱鞘切開(kāi)減壓術(shù)。
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腱鞘炎怎么治療
患者出現(xiàn)腱鞘炎可以選擇保守治療和手術(shù)治療。大多數(shù)腱鞘炎患者通過(guò)保守治療后，癥狀可以得到緩解或消失。保守治療主要包括休息、避免著涼、避免手腕和手指過(guò)度活動(dòng)，可以局部使用扶他林軟膏等消炎止痛的藥物，也可以選擇中成藥，比如治傷軟膏、青鵬軟膏等。也可以適當(dāng)佩戴護(hù)腕，以限制手部肌腱過(guò)度的受累，可以進(jìn)行康復(fù)鍛煉和理療，要注意不能長(zhǎng)時(shí)間的用手指或者長(zhǎng)時(shí)間的端提重物、抱孩子等。如果通過(guò)上述治療方法癥狀沒(méi)有得到明顯緩解，可以使用局部封閉注射治療?？梢酝ㄟ^(guò)手術(shù)方式進(jìn)行治療，如小針刀松解術(shù)以及腱鞘切開(kāi)術(shù)等。
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