發(fā)高燒時可以適量吃蘋果、梨、香蕉、獼猴桃、橙子等水果，有助于補(bǔ)充水分和維生素。若伴隨胃腸不適或特定疾病，需遵醫(yī)囑調(diào)整飲食。

一、食物

1、蘋果

蘋果富含果膠和維生素C，可促進(jìn)消化并增強(qiáng)免疫力。其溫和屬性適合發(fā)燒時胃腸功能較弱的人群，建議去皮后少量食用以避免刺激。

2、梨

梨具有清熱潤肺作用，高水分含量能緩解發(fā)燒引起的口干。脾胃虛寒者建議蒸煮后食用，減少生冷對胃腸的刺激。

3、香蕉

香蕉含鉀元素可補(bǔ)充電解質(zhì)流失，軟糯質(zhì)地易于吞咽。腹瀉患者應(yīng)控制攝入量，避免加重癥狀。

4、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量較高，有助于縮短病程。胃酸過多者需謹(jǐn)慎食用，可能引發(fā)反酸不適。

5、橙子

橙子中的橙皮苷具有抗炎作用，榨汁飲用可提升體液攝入。糖尿病患者應(yīng)限制攝入量，避免血糖波動。

二、藥物

1、布洛芬混懸液

適用于病毒性感冒引起的發(fā)熱，通過抑制前列腺素合成退熱。需注意可能引發(fā)胃腸道反應(yīng)，不可與阿司匹林同服。

2、對乙酰氨基酚片

針對輕中度發(fā)熱的經(jīng)典解熱鎮(zhèn)痛藥，肝功能異常者慎用。服藥期間禁止飲酒以防肝損傷。

3、連花清瘟膠囊

用于流感伴高熱癥狀，含金銀花等清熱解毒成分?？赡艹霈F(xiàn)輕度腹瀉等不良反應(yīng)。

4、清開靈顆粒

適用于上呼吸道感染所致發(fā)熱，孕婦及過敏體質(zhì)者禁用。沖服時建議溫水送服。

5、小兒柴桂退熱顆粒

兒童專用中成藥，針對風(fēng)寒感冒發(fā)熱。服藥期間需監(jiān)測體溫變化，持續(xù)高熱應(yīng)及時就醫(yī)。

發(fā)熱期間建議保持每天2000毫升以上飲水量，可飲用淡鹽水或椰子水補(bǔ)充電解質(zhì)。飲食以清淡易消化的粥類、蒸蛋為主，避免油膩辛辣食物。室溫維持在24-26攝氏度，衣著選擇吸汗透氣的棉質(zhì)材料。若體溫超過38.5攝氏度持續(xù)12小時未退，或出現(xiàn)意識模糊、抽搐等癥狀，須立即就醫(yī)。恢復(fù)期可逐步增加蛋白質(zhì)攝入，如魚肉、豆腐等幫助體力恢復(fù)。