腰椎間盤突出患者一般可以進(jìn)行牽引治療，但需在醫(yī)生評估后選擇合適的方式。牽引可能通過減輕椎間盤壓力緩解癥狀，但存在神經(jīng)損傷加重的風(fēng)險(xiǎn)。

牽引治療適用于椎間盤突出早期或輕度膨出的患者，通過縱向牽拉力使椎間隙增寬，降低椎間盤內(nèi)壓，促進(jìn)髓核回納。常用方式包括機(jī)械牽引、自重懸吊牽引等，單次牽引時間通?？刂圃?5-30分鐘，牽引重量約為體重的三分之一至二分之一。治療期間可能出現(xiàn)腰部輕微酸脹感，若出現(xiàn)下肢放射痛加重需立即停止。

對于巨大突出、椎管嚴(yán)重狹窄或伴有骨質(zhì)疏松的患者，牽引可能導(dǎo)致神經(jīng)根卡壓加重或椎體骨折。馬尾綜合征患者絕對禁忌牽引，急性外傷性突出者也需謹(jǐn)慎。部分患者牽引后可能出現(xiàn)肌肉韌帶松弛，需配合核心肌群鍛煉維持療效。

腰椎間盤突出患者除醫(yī)療干預(yù)外，日常應(yīng)避免久坐久站，保持正確坐姿時可在腰部墊軟枕，睡眠選擇硬板床配合5-10厘米厚度的乳膠床墊。急性期過后可進(jìn)行游泳、平板支撐等低沖擊運(yùn)動，注意加強(qiáng)腹橫肌和多裂肌鍛煉，搬重物時保持腰部直立下蹲取物。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，體重超標(biāo)者需控制每日熱量攝入，吸煙者建議戒煙以減少椎間盤退變風(fēng)險(xiǎn)。