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脊柱側(cè)彎的四個(gè)自愈動(dòng)作

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脊柱側(cè)彎四個(gè)自愈動(dòng)作分別是俯臥向前伸單臂、體轉(zhuǎn)動(dòng)作、單臂外振動(dòng)作、持棒向側(cè)上方擺動(dòng)伸展等。脊柱側(cè)彎指脊柱橫向彎曲一種脊柱畸形,脊柱一個(gè)或多個(gè)階段向側(cè)方彎曲,可伴隨椎體旋轉(zhuǎn),多數(shù)是由炎癥、腫瘤椎間盤突出等因素所致。

1、俯臥向前伸單臂

患者俯臥趴在墊子上,將脊柱側(cè)彎對(duì)側(cè)手向前伸直,同側(cè)手向后伸直,應(yīng)抬頭挺胸,反復(fù)做這個(gè)動(dòng)作可改善脊柱側(cè)彎。

2、體轉(zhuǎn)動(dòng)作

保持直立姿勢(shì),雙腳分開,適當(dāng)扭轉(zhuǎn)軀干,向胸椎曲凸同方向進(jìn)行提轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

3、單臂外振動(dòng)作

患者需保持直立,雙腳打開與肩同寬,將脊柱側(cè)彎同側(cè)手臂用力向體外側(cè)振舉,遇到自己極限為止,接著用力放下到體前內(nèi)側(cè)極限。反復(fù)做這個(gè)動(dòng)作可使脊柱側(cè)彎癥狀有所緩解,對(duì)輕度脊柱側(cè)彎有較好治療作用,可促進(jìn)其自愈。

4、持棒向側(cè)上方擺動(dòng)伸展

首先準(zhǔn)備好一根棍棒和繩子,患者俯臥于墊子上,將棍棒和繩子拿在手里,用同側(cè)手臂向側(cè)凸面做擺振式動(dòng)作,需稍加用力,反復(fù)進(jìn)行也可促進(jìn)疾病盡快恢復(fù)。

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恒古骨傷愈合劑對(duì)骨折有效果嗎
骨折是骨頭超出自身的承受極限,出現(xiàn)裂痕甚至完全斷裂的情況。恒古骨傷愈合劑對(duì)骨折的治療通常有顯著的效果,建議遵醫(yī)囑服用。從中醫(yī)理論出發(fā),骨折的病因分為內(nèi)外兩個(gè)部分,外力導(dǎo)致身體受傷和自身年老體弱、肝腎不足、氣血虧虛、筋骨失養(yǎng)等內(nèi)因,都容易引起骨折。而恒古骨傷愈合劑具有活血益氣、補(bǔ)肝腎的功效,可以直擊骨折的內(nèi)因,增強(qiáng)人體自身的修復(fù)能力。無(wú)論是新鮮骨折,還是陳舊骨折,在確保固定復(fù)位良好的基礎(chǔ)上,服用后都能獲得較好的療效。該藥物還能接骨續(xù)筋、消腫止痛,不僅能促進(jìn)骨形成,從根本上加速骨折愈合,還能鎮(zhèn)痛、消炎,減輕骨折部位的腫脹與瘀血,緩解患者疼痛的癥狀,真正做到標(biāo)本兼治。通過(guò)這種方式,病情能得到顯著改善,極大地縮短了治療周期,減輕了患者的病痛。在骨折復(fù)位后,通常需要在醫(yī)生幫助下借助石膏、夾板等進(jìn)行固定。此時(shí),患者應(yīng)注意保證固定裝置的穩(wěn)固,避免自行拆除、調(diào)整。在睡眠時(shí),應(yīng)注意睡姿,避免壓迫受傷的肢體,以免影響骨折的正常愈合。
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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34

2021-07-09

88353次收聽

膝蓋骨折必須選擇手術(shù)嗎
膝蓋骨折常指的是髕骨骨折,這個(gè)也是患者在日常外傷的過(guò)程中膝關(guān)節(jié)突然受到外力或者突然跪立之后,會(huì)引起的一種常見(jiàn)的骨折部位。髕骨這個(gè)地方發(fā)生骨折以后,短時(shí)間之內(nèi)會(huì)引起局部的青紫腫脹,劇烈疼痛,伴隨著膝關(guān)節(jié)的屈伸功能障礙,會(huì)伴有皮下的瘀斑以及膝部皮膚擦傷等,為主要表現(xiàn)的骨折。髕骨骨折的發(fā)生年齡一般在20~50歲之間,男性多于女性約為2比1。膝蓋骨折不一定采取非得手術(shù)治療,如果患者的骨折斷端移位不明顯,對(duì)位、對(duì)線良好,這種情況下就可以采取保守治療固定的方法,固定時(shí)間一般在6周左右。如果骨折移位超過(guò)兩個(gè)毫米,關(guān)節(jié)面不平整,這種情況就必須通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療,否則骨折畸形愈合以后就會(huì)影響膝關(guān)節(jié)的正?;顒?dòng),造成關(guān)節(jié)面的磨損,創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,以至于患者長(zhǎng)期的行走疼痛等等。因此來(lái)講,在骨折的早期要進(jìn)行骨折的形態(tài)及嚴(yán)重程度的判斷,選擇正確的治療方法,促進(jìn)骨折的早期愈合和功能的康復(fù)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43

2021-07-09

74478次收聽

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骨折100天還腫正常嗎
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骨折處有刺痛感正常嗎
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橫突骨折能下床嗎
橫突骨折能下床,但是橫突骨折以后也很疼,病人下床肯定要忍受著一定的疼痛,忍受疼痛就可以下床。這里所說(shuō)的能下床就是從功能上來(lái)說(shuō)可以下床,另外即使骨折疼痛并不產(chǎn)生嚴(yán)重的影響可以下床。橫突的骨折是指腰椎或者胸椎,兩側(cè)這兩個(gè)對(duì)稱的骨端,因?yàn)榧∪獾臓坷倜土业氖湛s以后,造成了橫突牽拉的這種損傷斷裂,橫突的骨折一般來(lái)說(shuō),它因?yàn)椴皇顷P(guān)節(jié)也不影響神經(jīng),多數(shù)不產(chǎn)生嚴(yán)重的問(wèn)題,所以說(shuō)即使很疼并不影響人的正常的活動(dòng),但是還是很疼的,所以說(shuō)要區(qū)別對(duì)待。
骨折愈后會(huì)復(fù)發(fā)嗎
在人的一生中,隨著年齡的增長(zhǎng),骨的有機(jī)質(zhì)和無(wú)機(jī)質(zhì)的比例也發(fā)生著不斷地變化,幼兒的骨有機(jī)質(zhì)含量多易彎曲變形,不易發(fā)生骨折,因此幼年時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的坐、立姿勢(shì),老年人則相反,有機(jī)質(zhì)含量逐漸減少,無(wú)機(jī)質(zhì)增多,因此脆性在增加,在外力作用下易發(fā)生骨折,那么,骨折愈后會(huì)復(fù)發(fā)嗎,愈后如何護(hù)理呢?
骨折到底會(huì)不會(huì)遺傳
骨或軟骨的完整性或連續(xù)性遭到破壞的損傷,叫做骨折。骨折可閉合性與開放性兩種,前者皮膚完整;后者皮膚破裂,骨折端與外界相通。運(yùn)動(dòng)中發(fā)生的骨折多為閉合性骨折,它是運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷中嚴(yán)重的損傷之一。那么,骨折到底會(huì)不會(huì)遺傳呢?
骨折增生怎么治療
骨折增生的存在會(huì)導(dǎo)致病人的健康受到影響,而且還會(huì)有莫名的疼痛感,首先就應(yīng)該選擇加以改善,在治療骨折增生時(shí)可以選擇飲食性治療、激素治療、物理性治療、體育鍛煉治療又或是心理性治療,只要方法正確就能夠控制病情。
手腕骨折的危害有哪些
手腕骨折后會(huì)有腫脹、疼痛癥狀,腕部活動(dòng)受限;長(zhǎng)期不能愈合,會(huì)出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)畸形。
什么是開放性骨折
開放性骨折是指骨折斷端是否對(duì)外開放,如果覆蓋在骨折部位的皮膚以及皮下組織損傷破裂,骨折斷端和外界空氣相通則為開放性骨折,如果沒(méi)有相通則為閉合性骨折。臨床上依據(jù)軟組織損傷的程度將開放性骨折分為3型,Ⅰ型,傷口不超過(guò)1cm,傷緣清潔;Ⅱ型,撕裂傷長(zhǎng)度超過(guò)1cm,但無(wú)廣泛軟組織損傷或皮扶撕脫;Ⅲ型:有廣泛軟組織損傷包括皮膚或皮瓣的撕裂傷,多段骨折,創(chuàng)傷性截肢以及任何需要修復(fù)血管的損傷。一般開放性骨折因?yàn)閷?duì)外界直接接觸,容易引起細(xì)菌寄居引起感染,所以需加強(qiáng)清創(chuàng)等處理??梢罁?jù)傷口具體情況對(duì)開放性骨折進(jìn)行分型分類,以加強(qiáng)相應(yīng)治療方案,鞏固愈合情況。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21

2019-12-05

53924次收聽

什么是陳舊性骨折
骨折這個(gè)詞語(yǔ)大家都聽說(shuō)過(guò),陳舊性骨折大家卻很陌生。骨折其實(shí)只是一個(gè)大概念,骨折有很多種,陳舊性骨折就是其中一種。陳舊性骨折是指骨折時(shí)間超過(guò)三周,骨折處畸形愈合或者不愈合。
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成人骨折延遲愈合的原因有哪些
影響成人骨折延遲愈合的因素有很多。包括骨折部位、骨折程度、全身因素、治療方式的選擇等,都會(huì)影響骨折愈合。1、骨折部位。股骨遠(yuǎn)端、脛骨遠(yuǎn)端、股骨頸、月骨骨折、肱骨的遠(yuǎn)端1/3骨折,這些部位的骨折都導(dǎo)致局部的血供受損,進(jìn)而引起骨折的延遲愈合甚至不愈合。2、骨折程度。骨折時(shí)受的外力比較大,周圍軟組織損傷比較重,骨折呈粉碎性。3、全身因素。病人有慢性消耗性疾病,不良的嗜好,術(shù)后不配合戒煙,營(yíng)養(yǎng)不良等都是骨折延遲愈合不愈合的原因。4、治療方式選擇不當(dāng)。該做外固定時(shí)可能沒(méi)有固定,該做內(nèi)固定時(shí)反而選擇了外固定,或者在手術(shù)中對(duì)已有的血供破壞過(guò)于厲害,骨膜剝離過(guò)于廣泛。
四肢骨折的固定方法
四肢骨折的固定方法有外固定和內(nèi)固定。外固定常用小夾板固定,石膏固定,外固定架固定。如果沒(méi)有特殊的治療,外固定之后患者可以回家休養(yǎng)。內(nèi)固定常用鋼板、螺釘、鋼絲、髓內(nèi)釘?shù)取?duì)于有缺損的骨折,需要給予自體骨或異體骨移植。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36

2018-09-30

58500次收聽

骨不連是怎么造成的
骨不連的原因有很多,一、可能是受傷機(jī)制造成,譬如車禍傷、高處墜落傷,骨骼的骨折所受到的沖擊較大,局部的損害較重,另外周圍組織的損傷較嚴(yán)重,這是骨不連的原因。另外就是骨折的部位影響。有的骨折部位,剛好是在骨骼的缺血部位,譬如脛腓骨的中下1/3段,股骨頸,都容易造成骨不連。還有一些跟年齡、營(yíng)養(yǎng)狀況有關(guān)系。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20

2018-09-29

66316次收聽