臉上起痘痘一般可以敷面膜，但需選擇成分溫和、不含刺激性物質的類型。若痘痘伴隨紅腫、破潰或感染，則不建議敷面膜。

痘痘處于穩(wěn)定期且皮膚屏障完整時，敷面膜有助于補水保濕、舒緩炎癥。建議選擇含有透明質酸、神經酰胺、積雪草提取物等舒緩成分的面膜，避免使用含酒精、香精、果酸或水楊酸等高刺激性成分的產品。敷面膜前需徹底清潔面部，時間控制在10-15分鐘，頻率每周2-3次為宜。敷后若出現(xiàn)刺痛、泛紅需立即停用。

痘痘存在明顯紅腫、膿皰或表皮破損時，敷面膜可能加重炎癥或導致細菌感染。此時應優(yōu)先進行抗炎治療，如外用夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏，或遵醫(yī)囑口服多西環(huán)素片。皮膚破損處需保持干燥透氣，避免任何護膚品接觸創(chuàng)面。若伴隨囊腫結節(jié)等嚴重痤瘡表現(xiàn)，需就醫(yī)進行紅藍光治療或藥物注射。

日常需注意避免用手擠壓痘痘，選擇無油配方的護膚品，保持規(guī)律作息和低糖飲食。若痘痘反復發(fā)作或加重，建議至皮膚科就診評估是否需系統(tǒng)性治療。