乳房疼痛可能由激素水平波動(dòng)、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等原因引起，可通過熱敷、調(diào)整內(nèi)衣、藥物治療、手術(shù)切除等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑干預(yù)。

1、激素水平波動(dòng)

月經(jīng)周期中雌激素和孕激素變化可能刺激乳腺組織，表現(xiàn)為經(jīng)前乳房脹痛，月經(jīng)后減輕。這類疼痛通常無須特殊治療，可通過熱敷或穿戴無鋼圈內(nèi)衣緩解。伴隨癥狀可能有乳頭敏感或輕微觸痛，避免攝入含咖啡因食物有助于改善癥狀。

2、乳腺增生

乳腺組織過度增生可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，表現(xiàn)為乳房腫塊伴周期性疼痛。醫(yī)生可能建議使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理。伴隨癥狀包括乳房結(jié)節(jié)感或刺痛，定期乳腺超聲檢查有助于監(jiān)測病情變化。

3、乳腺炎

哺乳期細(xì)菌感染可能引發(fā)急性乳腺炎，表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛。需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。伴隨癥狀可能有發(fā)熱或膿性分泌物，哺乳前后清潔乳頭可降低發(fā)生概率。

4、乳腺纖維腺瘤

良性腫瘤生長可能壓迫周圍組織導(dǎo)致隱痛，觸診可及活動(dòng)性腫塊。直徑超過3厘米或生長迅速時(shí)需手術(shù)切除。伴隨癥狀為無痛性腫塊，年輕女性高發(fā)，定期復(fù)查乳腺彩超可追蹤瘤體變化。

5、乳腺癌

惡性腫瘤侵犯神經(jīng)或皮膚可能引起持續(xù)性疼痛，晚期可能出現(xiàn)乳頭內(nèi)陷或橘皮樣改變。需根據(jù)分期選擇保乳手術(shù)、全乳切除術(shù)等治療。伴隨癥狀包括腋窩淋巴結(jié)腫大或乳頭溢血，40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺鉬靶篩查。

日常應(yīng)選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)衣避免壓迫，經(jīng)期前減少高鹽飲食攝入。哺乳期需保持乳頭清潔干燥，發(fā)現(xiàn)乳房皮膚異常改變或持續(xù)疼痛超過兩周應(yīng)及時(shí)就診。避免自行服用止痛藥掩蓋病情，乳腺癌高危人群應(yīng)每6-12個(gè)月進(jìn)行專業(yè)乳腺檢查。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌狀態(tài)。