嬰兒濕疹期間母乳媽媽需忌口高致敏食物，主要有牛奶、雞蛋、海鮮、堅果、辛辣刺激食物等。哺乳期飲食調(diào)整有助于降低嬰兒過敏反應(yīng)風(fēng)險。

1、牛奶及乳制品

牛奶蛋白是常見過敏原，母乳媽媽應(yīng)避免飲用鮮奶、酸奶、奶酪等乳制品。部分嬰兒對乳糖或酪蛋白敏感，可能通過母乳引發(fā)濕疹加重?？蛇x擇豆?jié){或低敏配方奶粉替代，同時注意補充鈣質(zhì)。

2、雞蛋

雞蛋尤其是蛋清含有卵白蛋白等致敏成分。母乳媽媽需禁食水煮蛋、煎蛋、含蛋糕點等食物。蛋黃致敏性較低，但嚴(yán)重濕疹患兒母親建議全蛋忌口。加工食品需留意成分表中的雞蛋添加。

3、海鮮

帶殼類海鮮如蝦、蟹、貝類等含有原肌球蛋白，易誘發(fā)過敏反應(yīng)。深海魚類如三文魚、金槍魚等相對安全，但急性發(fā)作期仍建議暫時回避。注意避免食用含魚露、蝦醬等調(diào)味品。

4、堅果

花生、腰果、杏仁等堅果類食物致敏性強且過敏反應(yīng)劇烈。需警惕含堅果的零食、醬料及烘焙食品。部分嬰兒可能對芝麻、葵花籽等種子類食物敏感，必要時需擴大忌口范圍。

5、辛辣刺激食物

辣椒、花椒、芥末等刺激性調(diào)料可能通過母乳影響嬰兒皮膚屏障功能。同時需限制咖啡、濃茶、酒精等飲品攝入。烹飪方式建議選擇清蒸、水煮，減少油炸、燒烤等高溫加工。

母乳媽媽在忌口期間需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，可適量食用雞肉、豬肉、綠葉蔬菜等低敏食物。建議采用食物日記記錄飲食與嬰兒濕疹變化的關(guān)系，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行特異性IgE檢測。注意補充維生素D和益生菌，維持每日飲水量2000-2500毫升，避免過度清潔嬰兒皮膚，選擇純棉透氣衣物，室溫保持在24-26℃為宜。