臉頰兩邊長小顆?？赡苁撬谇鹫睢畀徎?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/1ly4psowkm0gw8i.html" target="_blank">毛囊炎等皮膚問題引起的，可通過日常護理、藥物治療等方式改善，恢復(fù)時間通常為1-4周。具體恢復(fù)周期與病因、護理方式等因素相關(guān)。

粟丘疹表現(xiàn)為白色或黃色小顆粒，多因角質(zhì)堆積或皮膚損傷導(dǎo)致。日常需避免過度清潔或擠壓，可使用溫和氨基酸潔面乳，配合含尿素的保濕霜軟化角質(zhì)。若持續(xù)不消退，可就醫(yī)采用針挑或激光治療。痤瘡常伴隨紅腫或膿頭，與皮脂分泌旺盛、細(xì)菌感染有關(guān)。建議每日清潔2次，避免高糖高脂飲食，局部可遵醫(yī)囑涂抹阿達(dá)帕林凝膠、夫西地酸乳膏或克林霉素磷酸酯凝膠。毛囊炎多為紅色丘疹伴癢痛，需保持皮膚干爽，避免抓撓，嚴(yán)重時可外用莫匹羅星軟膏或復(fù)方多粘菌素B軟膏。

恢復(fù)期間需注意防曬，避免使用厚重化妝品。飲食宜清淡，增加維生素A、C攝入，如胡蘿卜、西藍(lán)花等。若小顆粒伴隨明顯疼痛、擴散或發(fā)熱，應(yīng)及時就診排查真菌感染或過敏因素。規(guī)律作息有助于皮膚屏障修復(fù)，多數(shù)情況下1-2周可見改善，頑固性病變可能需要3-4周。