頭發(fā)發(fā)黃可能由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、頻繁燙染、甲狀腺功能異常、貧血等原因引起。頭發(fā)發(fā)黃通常表現(xiàn)為發(fā)絲干枯、色澤暗淡、易斷裂等癥狀，可通過(guò)調(diào)整飲食、減少化學(xué)損傷、治療基礎(chǔ)疾病等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因基因遺傳導(dǎo)致黑色素合成不足，天生發(fā)色偏黃。這類情況通常無(wú)須特殊治療，日?？墒褂煤装彼岬淖o(hù)發(fā)素幫助維持發(fā)質(zhì)健康，如復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑。避免暴曬和過(guò)度清潔可減少色素流失。

2、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響毛囊黑色素生成。建議增加瘦肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜的攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服溶液等制劑。節(jié)食減肥人群需注意均衡膳食。

3、化學(xué)損傷

頻繁燙發(fā)染發(fā)會(huì)破壞頭發(fā)角蛋白結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致毛鱗片脫落而顯露皮質(zhì)層黃色。應(yīng)間隔6個(gè)月以上再進(jìn)行染燙，選擇不含氨的染發(fā)劑，日常使用含泛醇的修復(fù)型洗發(fā)露如潘婷乳液修護(hù)洗發(fā)露。洗發(fā)水溫不宜超過(guò)40℃。

4、甲狀腺疾病

甲狀腺功能減退會(huì)減緩新陳代謝，使頭發(fā)枯黃易斷?？赡馨殡S乏力、怕冷等癥狀。需檢測(cè)促甲狀腺激素水平，確診后需長(zhǎng)期服用左甲狀腺素鈉片，并定期復(fù)查激素水平。日?？墒秤煤?、紫菜等富碘食物。

5、缺鐵性貧血

血紅蛋白不足會(huì)導(dǎo)致毛囊供氧不足，出現(xiàn)發(fā)黃、稀疏。常見(jiàn)于月經(jīng)量多或消化出血患者。除補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片外，建議搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收，避免與濃茶同服。嚴(yán)重貧血需注射蔗糖鐵注射液。

日常應(yīng)選用pH值5.5左右的弱酸性洗發(fā)產(chǎn)品，每周進(jìn)行1次發(fā)膜護(hù)理。洗頭后先用毛巾吸干水分再吹發(fā)，吹風(fēng)機(jī)距離頭發(fā)15厘米以上。避免扎過(guò)緊的發(fā)型，減少摩擦性脫發(fā)。若伴隨頭皮瘙癢、大量脫發(fā)或指甲凹陷等癥狀，需及時(shí)就診排查系統(tǒng)性疾病。