棉杜仲的常見用法主要有煎湯內(nèi)服、研末沖服、泡酒飲用、外敷患處、配伍入藥等。

1、煎湯內(nèi)服

棉杜仲干燥樹皮可切片后加水煎煮，取藥液分次服用。此法有助于緩解腰膝酸軟、風(fēng)濕痹痛等癥狀，常與牛膝、桑寄生等藥材配伍使用。煎煮時(shí)間建議控制在30-40分鐘，避免有效成分破壞。

2、研末沖服

將棉杜仲干燥樹皮研磨成細(xì)粉，每次取適量用溫水送服。這種方式便于劑量控制，適合需要長(zhǎng)期調(diào)理的人群。粉末狀藥物吸收較快，但胃腸功能較弱者需謹(jǐn)慎使用。

3、泡酒飲用

棉杜仲可與白酒按比例浸泡制成藥酒，每日少量飲用。酒精有助于析出脂溶性成分，增強(qiáng)強(qiáng)筋健骨功效。需注意酒精過(guò)敏者及肝病患者禁用此用法。

4、外敷患處

新鮮棉杜仲樹皮搗爛后可直接敷于關(guān)節(jié)疼痛部位，或配合熱敷使用。外敷能通過(guò)皮膚吸收發(fā)揮局部抗炎鎮(zhèn)痛作用，適用于跌打損傷引起的腫痛。

5、配伍入藥

棉杜仲常作為君藥或臣藥與其他中藥配伍，如杜仲壯骨丸、強(qiáng)腰健腎湯等復(fù)方制劑。配伍后可增強(qiáng)補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的整體療效，具體方案需由中醫(yī)師辨證開具。

使用棉杜仲時(shí)需注意體質(zhì)辨證，陰虛火旺者慎用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下選擇合適用法，避免自行配伍或超量使用。日常可配合適度腰部鍛煉，但急性損傷期應(yīng)臥床休息。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變影響藥效。若出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。