頸椎病最好的治療辦法
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頸椎病的治療需根據病情嚴重程度采取階梯化方案，輕度患者可通過生活干預和物理治療緩解，中重度患者需結合藥物或手術治療。
頸椎病的治療核心在于減輕神經壓迫、緩解炎癥反應并恢復頸椎穩(wěn)定性。非手術方法中，頸椎牽引能有效增大椎間隙減輕神經根受壓，配合超短波等物理治療可改善局部血液循環(huán)。藥物選擇上，非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊能緩解神經根水腫，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片可解除頸部肌肉痙攣，神經營養(yǎng)藥物甲鈷胺片有助于修復受損神經。對于存在明顯椎間盤突出或椎管狹窄的患者，頸椎前路減壓融合術或人工椎間盤置換術能直接解除脊髓壓迫。術后需佩戴頸托固定，并逐步進行頸部肌肉等長收縮訓練。
日常應避免長時間低頭使用手機，工作間歇做頸椎米字操鍛煉。睡眠時選擇高度適中的頸椎保健枕，注意頸部保暖避免受涼誘發(fā)肌肉痙攣。飲食可適量增加富含鈣質的牛奶及富含維生素D的深海魚，有助于延緩頸椎退變。若出現(xiàn)上肢放射性疼痛或行走不穩(wěn)等癥狀，應及時就醫(yī)評估是否需要手術干預。
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