過(guò)敏性蕁麻疹可通過(guò)避免過(guò)敏原、藥物治療、免疫調(diào)節(jié)、中醫(yī)調(diào)理及生活方式干預(yù)等方式改善，通常由食物過(guò)敏、藥物反應(yīng)、感染、物理刺激或自身免疫異常等因素引起。

1、避免過(guò)敏原

明確并遠(yuǎn)離過(guò)敏原是治療蕁麻疹的核心措施。常見(jiàn)過(guò)敏原包括海鮮、堅(jiān)果、花粉、塵螨等，可通過(guò)過(guò)敏原檢測(cè)或日常觀察識(shí)別。接觸過(guò)敏原后皮膚可能出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)、瘙癢等癥狀，建議保持環(huán)境清潔，使用防螨寢具，避免食用已知致敏食物。

2、藥物治療

急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物緩解癥狀。慢性患者可能需要聯(lián)合奧馬珠單抗注射液等生物制劑。藥物需嚴(yán)格按療程使用，避免自行停藥導(dǎo)致復(fù)發(fā)。

3、免疫調(diào)節(jié)

反復(fù)發(fā)作的慢性蕁麻疹可能與免疫功能紊亂有關(guān)。可進(jìn)行過(guò)敏原特異性免疫治療，逐步提高耐受性。治療期間需監(jiān)測(cè)免疫指標(biāo)，配合維生素D3軟膠囊等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑輔助調(diào)節(jié)。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為蕁麻疹多因風(fēng)邪侵襲或血熱所致?？蛇x用消風(fēng)止癢顆粒、防風(fēng)通圣丸等中成藥，配合針灸曲池、血海等穴位。治療期間忌食辛辣發(fā)物，保持情緒穩(wěn)定。

5、生活方式干預(yù)

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于減少發(fā)作。穿著寬松棉質(zhì)衣物，洗澡水溫不宜過(guò)高。壓力過(guò)大可能誘發(fā)癥狀，可通過(guò)冥想、呼吸訓(xùn)練等方式緩解。每日記錄飲食與環(huán)境接觸情況有助于識(shí)別潛在誘因。

日常需注意保持皮膚保濕，使用無(wú)刺激的潤(rùn)膚乳；飲食宜清淡，適量補(bǔ)充維生素C含片和鈣鎂片等營(yíng)養(yǎng)素；避免劇烈搔抓皮膚，可冷敷緩解瘙癢；室內(nèi)濕度維持在50%左右，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)；若癥狀持續(xù)超過(guò)6周或出現(xiàn)呼吸困難等嚴(yán)重反應(yīng)，須立即就醫(yī)進(jìn)行系統(tǒng)治療。長(zhǎng)期管理需建立個(gè)體化的防治方案，定期隨訪評(píng)估病情變化。