松根具有祛風除濕、活血止痛等藥用價值，其藥用部位主要為松樹根部，常用于緩解風濕痹痛、跌打損傷等癥狀。松根可制成煎劑、酊劑或浸膏等劑型，適用于風寒濕邪阻滯經絡、氣血運行不暢等情況。

一、祛風除濕

松根能有效驅散風寒濕邪，改善關節(jié)疼痛和腫脹。風濕痹痛多因外感濕邪侵入筋骨，導致氣血運行受阻，松根通過溫通經絡幫助緩解癥狀。使用時可將松根煎煮后內服，或配合其他草藥如羌活、獨活增強療效。

二、活血止痛

松根具有促進血液循環(huán)的作用，減輕跌打損傷引起的瘀血和疼痛。外傷或勞損可能導致局部氣血瘀滯，松根能活血散瘀，加速恢復。常見用法包括制成松根酊劑外敷患處。

三、抗炎消腫

松根中的活性成分能抑制炎癥反應，緩解紅腫熱痛。適用于類風濕關節(jié)炎或軟組織損傷，松根浸膏可局部涂抹，減少炎性介質釋放。

四、舒筋活絡

松根有助于放松緊繃的肌肉和肌腱，改善肢體麻木或活動受限。筋脈不通常與寒濕內蘊有關，松根煎劑內服可溫養(yǎng)筋脈。

五、健脾利濕

松根能調節(jié)脾胃功能，輔助消除體內濕氣。脾虛濕盛可能引發(fā)食欲不振或水腫，松根配合白術、茯苓等藥材能增強健脾效果。

使用松根時應注意適量，避免長期過量服用導致胃腸不適。孕婦及過敏體質者須謹慎使用，建議在中醫(yī)師指導下根據(jù)體質配伍。日?？山Y合適度運動如散步或太極，促進氣血流通，飲食中減少生冷油膩食物，多攝入山藥、薏米等健脾食材，保持規(guī)律作息以增強整體免疫力。