一度宮頸糜爛通常無(wú)須特殊治療，可通過(guò)保持會(huì)陰清潔、避免刺激、定期復(fù)查等方式處理。宮頸糜爛可能與激素水平變化、慢性炎癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為白帶增多或接觸性出血等癥狀。

1、保持會(huì)陰清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液或頻繁沖洗陰道。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，經(jīng)期及時(shí)更換衛(wèi)生巾。過(guò)度清潔可能破壞陰道菌群平衡，反而增加感染風(fēng)險(xiǎn)。

2、避免局部刺激

減少使用衛(wèi)生護(hù)墊，性生活時(shí)注意潤(rùn)滑和清潔。避免長(zhǎng)期服用避孕藥等可能影響激素水平的藥物。接觸性出血時(shí)應(yīng)暫停性生活并及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

3、定期婦科檢查

建議每6-12個(gè)月進(jìn)行宮頸TCT和HPV聯(lián)合篩查。檢查前24小時(shí)避免陰道沖洗或用藥，避開(kāi)月經(jīng)期。篩查異常時(shí)需進(jìn)一步做陰道鏡或活檢明確診斷。

4、慢性炎癥控制

合并陰道炎或?qū)m頸炎時(shí)可遵醫(yī)囑使用保婦康栓、消糜栓等中成藥栓劑。細(xì)菌性感染可用甲硝唑陰道泡騰片，真菌感染可用克霉唑陰道片。用藥期間禁止性生活。

5、激素調(diào)節(jié)

青春期或妊娠期出現(xiàn)的生理性糜爛通常隨激素穩(wěn)定自行緩解。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇片等激素藥物調(diào)節(jié)周期。禁止自行服用雌激素類保健品。

日常需注意觀察白帶性狀變化，出現(xiàn)膿性分泌物、異味或異常出血時(shí)及時(shí)就診。飲食上增加西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的食物，避免辛辣刺激。適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力，但應(yīng)避免騎行等可能摩擦?xí)幍倪\(yùn)動(dòng)。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定對(duì)激素平衡有積極作用。