一側(cè)乳房脹痛可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊腫、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等原因引起，可通過熱敷、藥物治療、穿刺引流、手術(shù)切除等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、乳腺增生

乳腺增生是乳腺組織對激素變化的過度反應(yīng)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感，疼痛可能隨月經(jīng)周期變化?？赡芘c內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大等因素有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理，配合熱敷緩解癥狀。

2、乳腺炎

乳腺炎多由細(xì)菌感染或乳汁淤積導(dǎo)致，常見于哺乳期女性，表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛，可能伴隨發(fā)熱。需及時使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療，嚴(yán)重時需穿刺排膿。

3、乳腺囊腫

乳腺囊腫為乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張形成的液體囊腔，觸診可及光滑腫塊，B超可確診。較小囊腫無須處理，較大囊腫或有癥狀者可穿刺抽液，復(fù)發(fā)者可考慮手術(shù)切除。

4、乳腺纖維腺瘤

乳腺纖維腺瘤是常見的良性腫瘤，多見于青年女性，表現(xiàn)為無痛性腫塊，少數(shù)伴脹痛。腫瘤較大或生長迅速時建議手術(shù)切除，常規(guī)可選擇微創(chuàng)旋切術(shù)或傳統(tǒng)切除術(shù)。

5、乳腺癌

乳腺癌早期可能僅表現(xiàn)為單側(cè)乳房無痛性腫塊，晚期可出現(xiàn)皮膚橘皮樣改變、乳頭溢血等癥狀。確診需依靠乳腺鉬靶、穿刺活檢等檢查，治療包括保乳手術(shù)、全乳切除配合放化療等綜合方案。

日常應(yīng)注意選擇合適內(nèi)衣避免壓迫，經(jīng)期前減少咖啡因攝入，哺乳期保持乳汁通暢排出，定期進(jìn)行乳腺自檢。40歲以上女性建議每年做乳腺超聲或鉬靶檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時就診。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，降低乳腺疾病發(fā)生概率。