皮膚脫皮可能由皮膚干燥、接觸性皮炎、真菌感染、銀屑病、維生素缺乏等原因引起，可通過保濕護(hù)理、外用藥物、口服藥物等方式改善。

1、皮膚干燥

皮膚干燥是脫皮的常見原因，多因環(huán)境濕度低、頻繁洗澡或使用堿性清潔產(chǎn)品導(dǎo)致。表現(xiàn)為局部或廣泛性細(xì)小鱗屑脫落，伴有緊繃感。建議減少洗澡頻率，水溫控制在40℃以下，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜。避免使用含酒精的護(hù)膚品。

2、接觸性皮炎

接觸過敏原或刺激物后發(fā)生的炎癥反應(yīng)，常見于手部、面部。除脫皮外還可出現(xiàn)紅斑、瘙癢，嚴(yán)重時(shí)有滲出?？赡芘c鎳制品、染發(fā)劑、洗滌劑接觸有關(guān)。需立即脫離致敏物質(zhì)，輕癥可用爐甘石洗劑，中重度需遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏。

3、真菌感染

手足癬、體癬等真菌感染可導(dǎo)致環(huán)狀脫屑伴邊緣隆起，好發(fā)于趾縫、腹股溝等潮濕部位。具有傳染性，需避免共用毛巾。可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬乳膏，頑固病例需口服伊曲康唑膠囊。保持患處干燥，穿透氣棉質(zhì)衣物。

4、銀屑病

典型表現(xiàn)為邊界清楚的紅色斑塊覆銀白色鱗屑，刮除鱗屑可見薄膜現(xiàn)象和點(diǎn)狀出血。發(fā)病與遺傳、免疫異常相關(guān)。急性期可用卡泊三醇軟膏配合窄譜UVB光療，嚴(yán)重時(shí)需使用阿維A膠囊或司庫奇尤單抗注射液。避免外傷、感染等誘發(fā)因素。

5、維生素缺乏

長期維生素A、B族或維生素E攝入不足可導(dǎo)致皮膚角化異常，表現(xiàn)為干燥脫屑，可能伴有口角炎、夜盲癥。需增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜、堅(jiān)果攝入，必要時(shí)補(bǔ)充維生素AD軟膠囊或復(fù)合維生素B片。酗酒者需警惕維生素B1缺乏。

日常應(yīng)選擇溫和無皂基潔面產(chǎn)品，冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%。避免過度去角質(zhì)，防曬可預(yù)防光老化性脫屑。若脫皮持續(xù)2周不緩解、伴隨紅腫疼痛或全身癥狀，需排查系統(tǒng)性疾病的皮膚表現(xiàn)。糖尿病患者出現(xiàn)足部脫皮時(shí)應(yīng)警惕真菌感染，及時(shí)就醫(yī)避免潰瘍形成。