鼻塞打噴嚏可通過生理鹽水沖洗、熱蒸汽吸入、抗組胺藥物、減充血劑、糖皮質(zhì)激素鼻噴劑等方式治療。鼻塞打噴嚏通常由過敏性鼻炎、感冒、鼻竇炎、血管運動性鼻炎、鼻息肉等原因引起。

1、生理鹽水沖洗

生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，緩解鼻塞和打噴嚏癥狀?？梢允褂蒙睇}水鼻噴劑或洗鼻器進行沖洗，每日重復進行2-3次。這種方法適合過敏性鼻炎和感冒引起的鼻塞打噴嚏，操作簡單且無副作用。

2、熱蒸汽吸入

吸入熱蒸汽能夠幫助濕潤鼻腔黏膜，減輕鼻塞癥狀?？梢詫崴谷肴萜髦?，加入少量薄荷油或桉樹油，用毛巾覆蓋頭部后吸入蒸汽5-10分鐘。這種方法對感冒和鼻竇炎引起的鼻塞有一定緩解作用，但需注意避免燙傷。

3、抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪片、地氯雷他定干混懸劑等抗組胺藥物能夠阻斷組胺受體，減輕過敏性鼻炎導致的打噴嚏和鼻塞。這些藥物需要在醫(yī)生指導下使用，常見不良反應包括嗜睡和口干，服藥期間應避免駕駛車輛。

4、減充血劑

鹽酸偽麻黃堿片、鹽酸羥甲唑啉鼻噴劑等減充血劑可以收縮鼻腔血管，快速緩解鼻塞癥狀。這類藥物不宜連續(xù)使用超過7天，否則可能導致藥物性鼻炎。適用于感冒和急性鼻炎引起的鼻塞，高血壓患者需謹慎使用。

5、糖皮質(zhì)激素鼻噴劑

丙酸氟替卡松鼻噴劑、布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等糖皮質(zhì)激素類藥物能夠減輕鼻腔炎癥，改善過敏性鼻炎和鼻息肉導致的鼻塞打噴嚏。需要規(guī)律使用1-2周才能達到最佳效果，長期使用需監(jiān)測可能出現(xiàn)的鼻出血等不良反應。

鼻塞打噴嚏患者應注意保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸花粉、塵螨等過敏原。飲食上可適量食用富含維生素C的西藍花、獼猴桃等水果蔬菜，有助于增強免疫力。癥狀持續(xù)超過2周或伴隨發(fā)熱、頭痛等癥狀時，建議及時就醫(yī)檢查，排除鼻竇炎等疾病可能。過敏性鼻炎患者可考慮進行過敏原檢測，制定針對性預防方案。