血管緊張素是人體內(nèi)調(diào)節(jié)血壓和體液平衡的重要激素，主要作用包括收縮血管、促進(jìn)醛固酮分泌、調(diào)節(jié)腎臟血流等。

血管緊張素通過血管緊張素轉(zhuǎn)化酶作用于血管平滑肌，引起血管收縮從而升高血壓。這一機(jī)制在失血或脫水等情況下可維持重要器官的血液供應(yīng)。血管緊張素還能刺激腎上腺皮質(zhì)分泌醛固酮，促進(jìn)腎小管對(duì)鈉離子的重吸收，增加血容量。在腎臟中，血管緊張素通過調(diào)節(jié)出球小動(dòng)脈的收縮程度，維持腎小球?yàn)V過壓的穩(wěn)定。當(dāng)血壓下降時(shí)，腎素-血管緊張素系統(tǒng)被激活，通過級(jí)聯(lián)反應(yīng)生成血管緊張素Ⅱ發(fā)揮代償作用。長(zhǎng)期高血壓患者可能出現(xiàn)血管緊張素系統(tǒng)過度活躍，此時(shí)醫(yī)生可能會(huì)開具血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑或血管緊張素受體拮抗劑進(jìn)行干預(yù)。

保持適度的鈉鹽攝入有助于維持血管緊張素系統(tǒng)的平衡，建議每日鈉攝入量不超過5克。規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等可以改善血管彈性，減輕血管緊張素對(duì)血壓的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)。戒煙限酒、控制體重等生活方式干預(yù)也能降低血管緊張素系統(tǒng)的過度激活風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于高血壓患者，應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓變化，遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案，避免自行停用血管緊張素相關(guān)藥物。日常飲食可適當(dāng)增加富含鉀離子的香蕉、菠菜等食物，幫助拮抗鈉離子的升壓作用。