老是掉眼睫毛可能與瞼緣炎、維生素缺乏、頻繁揉眼、內(nèi)分泌失調(diào)、脂溢性皮炎等因素有關(guān)，可通過局部清潔、補(bǔ)充營養(yǎng)、避免刺激、藥物治療等方式改善。

1、瞼緣炎

瞼緣炎是眼瞼邊緣的慢性炎癥，常由細(xì)菌感染或油脂分泌異常引起。患者可能出現(xiàn)睫毛根部紅腫、鱗屑附著，導(dǎo)致睫毛脆弱易脫落?？勺襻t(yī)囑使用紅霉素眼膏、氧氟沙星滴眼液等抗感染藥物，配合溫?zé)崦頋穹蟠龠M(jìn)炎癥消退。日常需避免化眼妝刺激，定期用生理鹽水清潔瞼緣。

2、維生素缺乏

長期缺乏維生素B族或維生素E可能影響毛囊健康，導(dǎo)致睫毛生長周期紊亂。這類情況常伴隨頭發(fā)干枯、指甲脆裂等表現(xiàn)。建議增加全谷物、堅果、深色蔬菜的攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素片劑。需注意過量補(bǔ)充脂溶性維生素可能引發(fā)中毒反應(yīng)。

3、頻繁揉眼

機(jī)械性摩擦?xí)苯訐p傷睫毛毛囊，尤其兒童或過敏體質(zhì)者習(xí)慣性揉眼易導(dǎo)致睫毛脫落。建議家長幫助孩子糾正不良習(xí)慣，過敏性結(jié)膜炎患者可遵醫(yī)囑使用色甘酸鈉滴眼液控制癢感。佩戴隱形眼鏡者應(yīng)注意規(guī)范操作，避免鑷子等工具誤夾睫毛。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能異常、更年期激素變化等內(nèi)分泌問題可能干擾毛發(fā)生長。甲狀腺功能減退患者睫毛脫落常伴隨眉毛外1/3稀疏，需通過左甲狀腺素鈉片等藥物調(diào)節(jié)激素水平。壓力過大導(dǎo)致的暫時性失調(diào)可通過規(guī)律作息、有氧運(yùn)動改善。

5、脂溢性皮炎

發(fā)生在眼瞼的脂溢性皮炎會導(dǎo)致睫毛根部油脂分泌過剩，引發(fā)馬拉色菌過度繁殖。典型表現(xiàn)為黃色油性痂皮附著，睫毛成束脫落。治療需聯(lián)合酮康唑洗劑清潔，短期使用氫化可的松乳膏控制炎癥，嚴(yán)重時需口服伊曲康唑膠囊抗真菌。

日常應(yīng)選擇無刺激眼部卸妝產(chǎn)品，避免使用防水睫毛膏等化學(xué)制劑。洗臉時用指腹輕柔清潔眼周，水溫不宜過高。若持續(xù)大量脫睫伴眼瞼潰瘍、視力變化等癥狀，需及時排查紅斑狼瘡等免疫性疾病。建議每季度觀察睫毛脫落數(shù)量，正常生理性脫落每日不超過5根，異常增多時盡早就診眼科或皮膚科。