黑山棱是中藥材五加皮的別稱，常見(jiàn)用法主要有煎湯內(nèi)服、泡酒飲用、研末外敷、配伍入藥、制成藥膳等。

1、煎湯內(nèi)服

將干燥五加皮切片后加水煎煮，取藥液口服，可用于緩解風(fēng)濕痹痛、腰膝酸軟等癥狀。煎煮時(shí)間需控制在30-40分鐘，避免有效成分破壞。陰虛火旺者慎用，孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

2、泡酒飲用

五加皮與白酒按比例浸泡制成藥酒，具有祛風(fēng)除濕功效。通常每100克藥材配500毫升50度以上白酒，密封浸泡15-30天后過(guò)濾飲用。每日飲用量不宜超過(guò)50毫升，高血壓患者禁用。

3、研末外敷

將五加皮研磨成細(xì)粉，與醋或黃酒調(diào)敷患處，可改善跌打損傷引起的局部腫痛。皮膚破損處禁止使用，外敷時(shí)間不宜超過(guò)4小時(shí)，出現(xiàn)皮膚過(guò)敏應(yīng)立即停用。

4、配伍入藥

五加皮常與桑寄生、杜仲等藥材配伍，增強(qiáng)強(qiáng)筋壯骨效果。經(jīng)典方劑如五加皮酒、獨(dú)活寄生湯等，需由中醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)辨證調(diào)配，避免自行組合用藥。

5、制成藥膳

五加皮可與豬骨、雞肉等食材燉煮，制成五加皮燉豬蹄等藥膳。建議每周食用不超過(guò)3次，陰虛體質(zhì)者應(yīng)減少食用頻率，避免引起口干咽燥等不適。

使用五加皮時(shí)需注意藥材質(zhì)量，選擇表面灰棕色、斷面黃白色的優(yōu)質(zhì)品。服用期間忌食生冷油膩，出現(xiàn)心悸、頭暈等不良反應(yīng)應(yīng)及時(shí)停用并就醫(yī)。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范使用，避免長(zhǎng)期大量服用。日常可配合適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行，但關(guān)節(jié)腫痛急性期應(yīng)限制活動(dòng)。