晚上睡覺牙齒流血可能與牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、外傷或血液系統(tǒng)疾病等因素有關，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰出血等癥狀。建議及時就醫(yī)明確病因，針對性治療。

1、牙齦炎

牙齦炎是牙齒流血的常見原因，主要由牙菌斑堆積刺激牙齦導致?；颊呖赡艹霈F(xiàn)牙齦邊緣紅腫、刷牙或咬硬物時出血。治療需通過超聲波潔牙清除牙結(jié)石，配合復方氯己定含漱液消炎，日常使用軟毛牙刷和牙線清潔。

2、牙周炎

牙周炎屬于牙齦炎進展期病變，伴隨牙槽骨吸收。除牙齦出血外，還可出現(xiàn)牙齒松動、口臭。需進行牙周刮治，必要時使用甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊控制感染，嚴重者需牙齦翻瓣手術。

3、維生素C缺乏

長期維生素C攝入不足會導致毛細血管脆性增加，表現(xiàn)為自發(fā)性牙齦出血?？赏ㄟ^增加新鮮蔬菜水果攝入改善，如獼猴桃、西藍花等，必要時服用維生素C片補充。

4、刷牙方式不當

橫向用力刷牙或使用硬毛牙刷可能造成機械性牙齦損傷。建議采用巴氏刷牙法，選擇小頭軟毛牙刷，避免睡前進食酸性食物加重牙齦刺激。

5、血液疾病

白血病、血小板減少性紫癜等疾病可能以牙齦出血為首發(fā)癥狀，多伴有皮膚瘀斑、鼻出血等表現(xiàn)。需通過血常規(guī)、凝血功能等檢查確診，確診后需針對原發(fā)病治療。

日常應注意早晚使用含氟牙膏刷牙，飯后用溫水漱口，每半年進行一次口腔檢查。避免吸煙、過量飲酒等加重牙齦炎癥的行為。若出血持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱、乏力等癥狀，須立即就診血液科或口腔科排查系統(tǒng)性疾病。