右乳房下側(cè)疼痛可能與乳腺增生、肋軟骨炎、肌肉拉傷、帶狀皰疹、膽囊疾病等因素有關(guān)，可通過熱敷、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、乳腺增生

乳腺增生是女性常見良性病變，與激素水平波動(dòng)相關(guān)。疼痛多呈周期性，月經(jīng)前加重，可能伴隨乳房腫塊或觸痛?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理，配合局部熱敷緩解癥狀。

2、肋軟骨炎

肋軟骨與胸骨連接處無菌性炎癥可放射至乳房下側(cè)，表現(xiàn)為刺痛或壓痛，咳嗽或深呼吸時(shí)加劇?？赏ㄟ^非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片控制炎癥，避免提重物。

3、肌肉拉傷

劇烈運(yùn)動(dòng)或外力撞擊可能導(dǎo)致胸大肌或肋間肌損傷，疼痛為銳痛且活動(dòng)受限。急性期需冷敷，48小時(shí)后改為熱敷，可配合氟比洛芬凝膠貼膏外用。

4、帶狀皰疹

水痘-帶狀皰疹病毒侵犯肋間神經(jīng)時(shí)，早期可能出現(xiàn)單側(cè)乳房下灼痛，3-5天后出現(xiàn)簇狀水皰。需早期使用阿昔洛韋片、泛昔洛韋片等抗病毒藥物，配合加巴噴丁膠囊緩解神經(jīng)痛。

5、膽囊疾病

膽囊炎或膽石癥可引起右季肋區(qū)牽涉痛，疼痛向肩背部放射，可能伴發(fā)熱、惡心。需超聲檢查確診，急性發(fā)作時(shí)可使用消旋山莨菪堿片解痙，嚴(yán)重者需腹腔鏡膽囊切除術(shù)。

日常應(yīng)注意避免穿戴過緊內(nèi)衣，減少咖啡因及高脂飲食攝入，每月定期乳房自檢。若疼痛持續(xù)超過兩周、出現(xiàn)皮膚改變或異常分泌物，須立即至乳腺外科或普外科就診，必要時(shí)進(jìn)行乳腺超聲、鉬靶或CT檢查以排除惡性病變。