頸椎病手麻可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療及生活干預(yù)等方式緩解。頸椎病手麻通常由神經(jīng)根受壓、局部炎癥反應(yīng)、椎間盤突出、骨質(zhì)增生、長期不良姿勢等因素引起。

1、物理治療

頸椎牽引可減輕神經(jīng)根受壓，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行。超短波治療能促進局部血液循環(huán)，緩解炎癥反應(yīng)。低頻脈沖電刺激有助于改善神經(jīng)傳導(dǎo)功能，每次治療20分鐘。

2、藥物治療

甲鈷胺片可營養(yǎng)受損神經(jīng)，促進神經(jīng)修復(fù)。塞來昔布膠囊能抑制前列腺素合成，減輕神經(jīng)根炎癥。鹽酸乙哌立松片可緩解頸部肌肉痙攣，改善神經(jīng)壓迫癥狀。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸取風(fēng)池、肩井等穴位，每次留針30分鐘。推拿采用滾法、揉法等手法松解頸部肌肉。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材，每日1次。

4、手術(shù)治療

頸椎前路減壓融合術(shù)適用于嚴重椎間盤突出患者。后路椎管擴大成形術(shù)可解除多節(jié)段神經(jīng)壓迫。手術(shù)需嚴格評估適應(yīng)證，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

5、生活干預(yù)

使用頸椎枕保持頸部正常生理曲度。避免長時間低頭，每40分鐘活動頸部。游泳鍛煉可增強頸部肌肉力量，改善頸椎穩(wěn)定性。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免枕頭過高或過低，工作間隙可做頸部米字操，睡眠時選擇合適高度的頸椎枕，飲食中適當(dāng)補充維生素B族，避免頸部受涼，癥狀持續(xù)不緩解時應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。