臉上角質(zhì)受損可通過(guò)溫和清潔、保濕修復(fù)、避免刺激、使用修復(fù)類護(hù)膚品、就醫(yī)治療等方式修復(fù)。角質(zhì)受損通常由過(guò)度清潔、紫外線損傷、不當(dāng)護(hù)膚、皮膚疾病、遺傳因素等原因引起。

1、溫和清潔

選擇氨基酸類或葡糖苷類潔面產(chǎn)品，避免含皂基或強(qiáng)效去脂成分的清潔劑。清潔時(shí)水溫控制在接近體溫，每日清潔不超過(guò)兩次。清潔后輕拍吸干水分而非用力擦拭，減少物理摩擦對(duì)脆弱角質(zhì)的二次傷害。

2、保濕修復(fù)

使用含神經(jīng)酰胺、膽固醇、游離脂肪酸等生理性脂質(zhì)的乳液或面霜，幫助重建角質(zhì)層磚墻結(jié)構(gòu)。玻尿酸、泛醇等保濕成分可維持皮膚水合狀態(tài)，促進(jìn)角質(zhì)細(xì)胞正常代謝。建議選擇無(wú)香精、無(wú)酒精的醫(yī)用敷料類產(chǎn)品。

3、避免刺激

暫停使用含果酸、水楊酸、視黃醇等剝脫性成分的護(hù)膚品。減少化妝頻率，卸妝時(shí)改用荷荷巴油等溫和卸妝油。外出時(shí)需嚴(yán)格做好物理防曬，選擇純棉口罩減少摩擦，避免極端溫度環(huán)境刺激。

4、修復(fù)類護(hù)膚品

含積雪草提取物、馬齒莧提取物等抗炎成分的精華可緩解角質(zhì)受損伴隨的紅腫。表皮生長(zhǎng)因子凝膠能促進(jìn)角質(zhì)形成細(xì)胞增殖，重組人源膠原蛋白敷料可加速屏障修復(fù)。使用前需在耳后測(cè)試是否過(guò)敏。

5、就醫(yī)治療

若伴隨持續(xù)紅斑、脫屑或灼痛，可能與特應(yīng)性皮炎、玫瑰痤瘡等疾病有關(guān)。皮膚科醫(yī)生可能開(kāi)具吡美莫司乳膏、他克莫司軟膏等免疫調(diào)節(jié)劑，或紅光治療等物理療法。重度屏障損傷需配合口服抗組胺藥。

修復(fù)期間需保持環(huán)境濕度在50%左右，睡眠時(shí)使用絲綢枕套減少摩擦。飲食中增加深海魚、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，避免辛辣刺激飲食。若出現(xiàn)滲出、結(jié)痂等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即停止所有護(hù)膚品并就醫(yī)?；謴?fù)期至少需要28天以上的皮膚代謝周期，需保持耐心避免頻繁更換護(hù)膚品。