孕婦干咳嗓子癢可通過調(diào)整飲食、保持濕度、飲用溫蜂蜜水、鹽水漱口、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。干咳嗓子癢通常由空氣干燥、過敏原刺激、上呼吸道感染、胃食管反流、咽喉炎等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激性食物，選擇清淡易消化的食物如蒸梨、銀耳羹。梨含有豐富水分和維生素C，有助于緩解咽喉干燥。銀耳中的膠質(zhì)能形成保護(hù)膜覆蓋咽喉黏膜。每日可少量多次飲用溫?zé)岬牧_漢果茶或菊花茶，這兩種茶飲具有潤肺止咳作用。

2、保持濕度

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免干燥空氣刺激呼吸道?？稍谂P室放置一盆清水或濕毛巾，夜間保持空氣濕潤。定期開窗通風(fēng)，但避免直接吹風(fēng)。濕度適宜的環(huán)境能減少咽喉黏膜水分蒸發(fā)，緩解干癢癥狀。

3、飲用溫蜂蜜水

早晚各飲用200毫升溫蜂蜜水，蜂蜜含有抑菌成分和抗氧化物質(zhì)，能舒緩咽喉不適。水溫控制在40-50攝氏度，避免燙傷黏膜。對蜂蜜過敏者可用冰糖替代。此法適合無糖尿病史的孕婦，連續(xù)飲用不超過兩周。

4、鹽水漱口

用3克食鹽溶解于200毫升溫開水中，每日漱口3-4次。鹽水能減輕咽喉部炎癥反應(yīng)，清除部分病原微生物。漱口時(shí)頭部后仰，使鹽水充分接觸咽后壁，每次持續(xù)30秒。注意不要吞咽鹽水，使用后清水漱口。

5、遵醫(yī)囑用藥

若癥狀持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱，需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物?？赡芡扑]的安全藥物包括板藍(lán)根顆粒、川貝枇杷露、橘紅痰咳液等中成藥。細(xì)菌感染時(shí)醫(yī)生可能開具阿莫西林膠囊，但須嚴(yán)格排除過敏史。禁止自行服用含可待因的鎮(zhèn)咳藥物。

孕婦出現(xiàn)干咳嗓子癢時(shí)，建議穿著高領(lǐng)衣物保護(hù)頸部，避免冷空氣直接刺激。每日保證2000毫升溫水?dāng)z入，可添加少量檸檬片補(bǔ)充維生素C。保持充足睡眠，采用左側(cè)臥位減少胃酸反流。注意觀察痰液顏色變化，如出現(xiàn)黃綠色痰液或持續(xù)發(fā)熱，應(yīng)立即就醫(yī)檢查。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查時(shí)向醫(yī)生反饋呼吸道癥狀，必要時(shí)進(jìn)行血常規(guī)和C反應(yīng)蛋白檢測。居家時(shí)可嘗試用蒸汽熏蒸面部，但需注意防止?fàn)C傷，每次不超過5分鐘。