腳氣起水泡癢通常由足癬引起，可通過保持足部清潔干燥、外用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用個人物品、定期消毒鞋襪等方式根治。足癬主要由皮膚癬菌感染導(dǎo)致，表現(xiàn)為水泡、脫皮、瘙癢等癥狀，建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及中性肥皂清洗足部，重點清潔趾縫等易積汗部位，洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生真菌，清潔后可使用醫(yī)用滑石粉保持干燥。避免長時間穿同一雙鞋，運動后及時更換吸汗棉襪。

2、外用抗真菌藥物

遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑軟膏、酮康唑乳膏等抗真菌藥物。藥物需覆蓋患處及周圍2厘米正常皮膚，療程通常持續(xù)2-4周。水泡未破潰時可先涂爐甘石洗劑收斂止癢，破潰后需配合莫匹羅星軟膏預(yù)防細菌感染。

3、穿透氣鞋襪

選擇真皮或網(wǎng)面透氣鞋款，避免穿塑料鞋、膠鞋等密閉鞋類。襪子宜選吸濕排汗的純棉或抗菌材質(zhì)，每日更換1-2次。夏季可多穿露趾涼鞋，居家時盡量赤足保持通風(fēng)。

4、避免共用個人物品

不與他人共用拖鞋、毛巾、修甲工具等物品，公共浴室建議穿防水拖鞋。家庭成員若有類似癥狀需同步治療，防止交叉感染。定期用60℃以上熱水浸泡洗滌床單、地墊等可能接觸真菌的物品。

5、定期消毒鞋襪

使用含氯消毒液浸泡鞋襪30分鐘，或紫外線鞋柜殺菌處理。皮鞋可噴灑抗真菌噴霧，布鞋可暴曬6小時以上。治療期間建議準備3-4雙鞋輪換穿著，確保每雙鞋有48小時以上通風(fēng)干燥時間。

根治腳氣需堅持規(guī)范用藥并改善生活習(xí)慣，即使癥狀消失也應(yīng)完成完整療程以防復(fù)發(fā)。日常避免抓撓患處，瘙癢劇烈時可冷敷緩解。糖尿病患者、免疫力低下者出現(xiàn)足部水泡應(yīng)及時就醫(yī)，防止繼發(fā)嚴重感染。治療期間減少辛辣刺激食物攝入，適量補充B族維生素有助于皮膚修復(fù)。