慢性咽炎聲音嘶啞可通過調(diào)整生活習(xí)慣、霧化治療、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理、嗓音訓(xùn)練等方式改善。慢性咽炎通常由咽喉黏膜慢性炎癥、用聲過度、胃酸反流、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激等因素引起。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

減少辛辣刺激食物攝入，避免煙酒及冷飲刺激。保持每日飲水1500-2000毫升，室內(nèi)濕度維持在50%-60%。用聲時(shí)注意間歇休息，每小時(shí)發(fā)聲不超過45分鐘?？膳浜系}水漱口緩解黏膜充血。

2、霧化治療

采用布地奈德混懸液或生理鹽水進(jìn)行霧化吸入，每日1-2次。霧化顆?？芍苯幼饔糜谘屎眇つ?，減輕水腫和炎癥反應(yīng)。治療期間需觀察是否出現(xiàn)口腔念珠菌感染等不良反應(yīng)。

3、口服藥物

西地碘含片可局部消炎，甘桔冰梅片能清熱利咽，桉檸蒎腸溶軟膠囊有助于稀釋黏液。合并胃酸反流者可短期使用奧美拉唑腸溶膠囊。需注意抗生素僅適用于細(xì)菌感染引起的急性發(fā)作。

4、中醫(yī)調(diào)理

肺腎陰虛型可用養(yǎng)陰清肺膏，痰熱郁結(jié)型適用金嗓利咽丸。針灸選取廉泉、天突等穴位，隔日治療1次。代茶飲可用麥冬5克、胖大海2枚、木蝴蝶3克沸水沖泡。

5、嗓音訓(xùn)練

通過腹式呼吸練習(xí)增強(qiáng)氣息支持，采用哼鳴練習(xí)放松聲帶肌肉。避免硬起音和突然提高音調(diào)，學(xué)習(xí)共鳴發(fā)聲技巧。嚴(yán)重聲帶病變者需在言語治療師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

建議保持規(guī)律作息，冬季外出佩戴圍巾防護(hù)頸部。室內(nèi)定期通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)，空調(diào)溫度不宜低于26℃。合并鼻竇炎或過敏性鼻炎需同步治療，胃食管反流患者睡前3小時(shí)禁食。若聲嘶持續(xù)超過2周或伴隨呼吸困難、咯血等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行喉鏡檢查排除器質(zhì)性病變。日常可錄制聲音變化情況供醫(yī)生參考評估療效。